Login o aanmelden en geniet ThermoRecetas

Pasta met zalm en tonijn

Pasta30 minuten4 mensen375 calorieën
1/52/53/54/55/5 (34 stemmen)
Loading ...

door Irene Arcas

Pasta met tonijn en zalm

Thuis houden we van map, Het is zo handig dat je van tevoren altijd een goed pastagerecht kunt bereiden, heel rijk en aantrekkelijk. Onlangs hebben we deze gemaakt, zoals je op de foto kunt zien, hebben we verschillende soorten pasta gemengd omdat sommigen meer van spaghetti hielden en anderen van macaroni, dus we hebben de twee gemengd en iedereen was blij? … Misschien is dit een heiligschennis en vermoorden de Italiaanse lezers mij !!

Om het eten meer te maken gezond we bereiden deze pasta mee tonijn y zalm, vergezeld van groenten​ En ik moet toegeven dat het mengsel echt heerlijk is. Dus als je thuis bent Niños kleintjes die het moeilijk vinden om vis te eten, als je een beetje tomatensaus toevoegt, garandeer ik dat ze het met plezier zullen eten.

Pasta met zalm en tonijn

Recept afdrukken
Recept opslaan
SluitenLog alstublieft in

Nog geen account? Registreren

Gezonde en kleurrijke pasta, gemaakt van tonijn uit blik en gerookte zalm, vergezeld van seizoensgroenten en rozemarijn.

  • Irene Arcas
  • keuken: Middellandse Zee
  • Recept type: pasta
  • Calorieën: 375
  • Porties: 4
  • Kooktijd:
  • Totale tijd:

Ingrediënten

  • 500 g pasta (de EU die je het lekkerst vindt)
  • 1500 g water om de pasta te koken
  • 1 theelepel zout
  • 50 g extra vierge olijfolie
  • 50 g groene paprika
  • 50 g rode paprika
  • 100 g ui
  • 2 teentjes knoflook
  • 200 g tonijn uit blik (in olie of naturel en goed uitgelekt)
  • 100 g gerookte zalm
  • zout naar smaak
  • peper naar smaak
  • wat verse rozemarijnblaadjes

Voorbereiding

  1. We doen het water met de theelepel zout in het glas en programmeren 12 minuten, 100º, snelheid 1.

  2. Voeg de pasta toe via de opening van het kopje en zet het tijd aangegeven op de verpakking, 100º, lepelsnelheid.

  3. We laten de pasta uitlekken met behulp van het mandje of de varoma-container en doen het in een kom met een scheutje olijfolie en bewaren het warm.

  4. Voeg, zonder het glas te wassen (maar droog), alle gehakte groenten en de rozemarijn toe en plet 5 seconden, snelheid 5.

  5. We laten de rest van het deksel en de wanden zakken, voegen de olie toe en programmeren 10 minuten, varoma-temperatuur, lepelsnelheid.

  6. Voeg als de tijd om is de geraspte tonijn toe en programmeer 5 minuten, varoma-temperatuur, lepelsnelheid, linksom.

  7. Nu voegen we de gerookte zalm toe, een snufje zout en peper naar smaak. We verwijderen 1 minuut, geen temperatuur, lepelsnelheid, tegen de klok in.

  8. We voegen deze bereiding toe aan de pasta die we in een kom hadden gereserveerd, goed mengen, zout, olie en peper corrigeren en klaar om te eten!

Biljetten

Als de pasta heet is gebleven, kun je hem een ​​magnetron blazen of alles een paar seconden in een frituurpan boven het vuur mixen.

TM21-equivalenties

Thermomix-equivalenties


Ontdek andere recepten van: Rijst en Pasta, Ei-intolerantie, Meer dan 3 jaar, Minder dan 1/2 uur, Zomer recepten, regime

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.

  1.   Pepi Rodríguez Romero zei
    geleden Tot 8 jaar

    Hallo, ik hou van je blog duizend keer bedankt

    Reageer op Pepi Rodriguez Romero
  2.   Roze zei
    geleden Tot 8 jaar

    Hallo. een vraag. Is de zalm die je hebt gebruikt vacuüm verpakt?

    Reageer op Rosa
    1.    Irene Arcas zei
      geleden Tot 8 jaar

      Hallo Rosa, de zalm is vers, maar als je wilt kun je gerookt gebruiken (ik kan me voorstellen dat je dat bedoelt als je het over vacuümverpakken hebt). ​

      Reageer op Irene Arcas
  3.   cris zei
    geleden Tot 8 jaar

    Ik heb het vandaag gedaan en het is geweldig geworden. Gefeliciteerd

    Reageer op cris
    1.    Irene Arcas zei
      geleden Tot 8 jaar

      Hoe goed Cris !! Ik ben erg blij 🙂 Bedankt dat je ons hebt geschreven.

      Reageer op Irene Arcas