Login o aanmelden en geniet ThermoRecetas

Salade met sperziebonen en yoghurtmayonaise

salade met bonen

In de salade van vandaag de overheersende kleur is groen omdat het sperziebonen, olijven en sla bevat. Het is fris, gezond, sappig en ideaal als aperitief of als voorgerecht.

De aardappel en wortel We gaan ze stomen zodat ze niet zoveel water opnemen. De sperziebonen worden gekookt in de mand. De olijven en de sla zijn rauw.

La mayonaise Het is ook bijzonder omdat we het gaan mixen met natuurlijke yoghurt. Wil je weten hoe je het klaarmaakt? Welnu, hier laten we u alle stappen die u moet volgen.

Meer informatie - Wortel en yoghurtcake


Ontdek andere recepten van: Algemeen

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.

  1.   Cris zei

    Hallo Ascen goedemorgen
    Hoe zou dit recept zijn voor 2 personen?
    Ik heb wat sperziebonen, plat, al gekookt en gesneden, kunnen ze voor mij werken?
    heel hartelijk bedankt

    1.    Ascen Jimenez zei

      Hallo Cris! Verminder alle ingrediënten tot de hoeveelheid die u nodig acht. De kooktijden zullen hetzelfde zijn.
      Voor de mayonaise kun je de gekochte winkel gebruiken en deze mengen met yoghurt, want als je deze hoeveelheid maakt die wordt voorgesteld voor een ei, houd je veel over.
      Over de bonen... die serveren je natuurlijk. Leg ze niet in het mandje, want je hebt ze al gekookt. Voeg ze toe aan de rest van de ingrediënten als je ze gaar hebt en je salade al klaar is.
      Ik hoop dat je het leuk vind. Een knuffel