Wortel- en grapefruitsap voor verkoudheid

Ayyy het lijkt erop dat de kou is gekomen en blijft !! Morgen zullen we in heel Spanje een goede temperatuurdaling hebben en het is normaal, wat zeldzaam en slecht is, is dat we eind oktober met 25 graden zullen zijn. En natuurlijk zijn de verkoudheden al begonnen en hebben virussen de ronde gedaan ... en thuis zijn we niet gespaard gebleven, we zijn alle drie ziek tegelijk! Dus vanmorgen heb ik een rozemarijn en gemberinfusie en een heerlijke wortel en grapefruitsap zoals degene die ik je hieronder laat zien.

De eigenschappen tijdens de pomelo Ze zijn veelvoudig en het is jammer, maar het is echt een vrucht die in onze cultuur weinig wordt gebruikt en gekend. We hebben altijd de neiging om meer citroen en sinaasappels te gebruiken. Grapefruits hebben talloze gunstige eigenschappen voor onze gezondheid, zuiverend, spijsvertering, antioxidant, afslanken, maar in dit geval is het een natuurlijk middel tegen verkoudheid, natuurlijk niet om ze te voorkomen, maar om te helpen verzacht uw symptomen dankzij de bijdrage van vitamine C.

We gaan ook de wortel, ook zeer gunstig voor de gezondheid vanwege de bijdrage van vitamines, mineralen die ons gezond en sterk houden en veroudering voorkomen, de bloedsomloop verbeteren, onze afweer verhogen ...

Het belangrijkste is dat je het klaarmaakt en op dit moment inneemt, dus met deze hoeveelheden heb je 4 goede glazen.

Wortel- en grapefruitsap

Recept afdrukken

Recept opslaan

Sluiten

Log in om een ​​bladwijzer te maken

Log alstublieft in

Nog geen account? Registreren

Een krachtig sap om de symptomen van verkoudheid te bestrijden, boordevol vitamine C en antioxiderende eigenschappen.

• Irene Arcas

• keuken: Spaans
• Recept type: dranken
• Calorieën: 150
• Porties: 4-6

• Voorbereidingstijd: 1M
• Kooktijd: 1M
• Totale tijd: 2M

Ingrediënten

• 1 grapefruit
• Wortelen 2
• 1 mandarina
• 1 klein stukje bleekselderij
• 100 suiker g
• 800 g water

Voorbereiding

1. We voegen de geschilde en gehakte wortel en de gehakte bleekselderij toe aan het glas en programmeren 30 seconden, snelheid 6. (Als we zien dat we tijdens de rust alle stukjes wortel en selderij op de wanden van het glas hebben, stoppen we de machine, laten ze zakken met de spatel en gaan verder met malen).

2. We wassen de grapefruit en mandarijn heel goed. We verwijderen de uiteinden en snijden de grapefruit doormidden. We introduceren ze in het glas, we voegen de suiker en het water toe. We sluiten het glas, zetten de keuzeschakelaar op gesloten glas en druk gedurende 3 seconden op de turboknop.

3. Zorg ervoor dat je de beker goed vasthoudt (en leg zelfs de theedoek er omheen, terwijl we hem vasthouden, zodat we spatten voorkomen).

4. We openen het deksel, plaatsen de mand erin en schenken de inhoud in een kan. Dankzij het mandje komt alleen de vloeistof naar buiten en blijven alle schelpen erin.

Pas dit recept aan uw Thermomix-model aan