Login o aanmelden en geniet ThermoRecetas

Spaghetti met garnalen en lente-bonen

Pasta30 minuten1 mensen450 calorieën
1/52/53/54/55/5 (9 stemmen)
Loading ...

door Mayra Fernandez Joglar

spaghetti-met-garnalen-en-lentebonen-thermorecetas

Zondagochtend, veel dingen te doen, weinig zin om te koken, vooral wetende dat ik alleen ben. Ik zou kunnen bellen en al het bereide eten bij me laten bezorgen, maar waarom zou ik er geen heerlijk bord van maken? pasta​ Het is goedkoper, rijker en gezonder.

Ik open de voorraadkast en de koelkast en meteen gaat het lampje branden. Ik heb de oplossing al! ... spaghetti mee garnalen en lente-bonen.

Een zeer compleet gerecht, zonder veel complicaties en vol kleur en smaak​ De waarheid is dat pasta bereiden Het is een genot omdat het overal bij past en je de ingrediënten kunt mengen die je het lekkerst vindt.

Spaghetti met garnalen en lente-bonen

Recept afdrukken
Recept opslaan
SluitenLog alstublieft in

Nog geen account? Registreren

Spaghetti met garnalen en lente-bonen is een recept vol kleur en smaak, bereid met pasta en marktproducten. Speciaal voor alleenstaanden.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Recept type: pasta
  • Calorieën: 450
  • Porties: 1
  • Kooktijd:
  • Totale tijd:

Ingrediënten

  • 60 g tuinbonen (al gepeld)
  • 80 g spaghetti
  • 5 garnalen
  • 40 g wortel
  • 60 g ui
  • 40 g selderij
  • 1 flinke straal witte wijn
  • 15 g olijfolie
  • Tijm
  • Zout en peper

Voorbereiding

  1. Doe 1 liter water in het glas, verwarm voor 7 minuten, 100º, snelheid 1. Als het al warm is, plaatst u het mandje met de bonen in de dop. Programma 5 minuten, 100º, snelheid 4.

  2. Schraap en was ondertussen de wortel. Schil de ui en verwijder de touwtjes en was de bleekselderij. Snijd de ui en bleekselderij in kleine vierkantjes. De wortel in plakjes gesneden en deze doormidden.

  3. Als de bonen gaar zijn, verwijder ze dan en ververs ze. Gooi het water weg en doe de groenten in het glas met de olijfolie. Programma 12 minuten, 100º, snelheid 1.

  4. Kook de spaghetti in een pan volgens de instructies van de fabrikant.

  5. Terwijl de groenten worden gepocheerd en de pasta wordt gekookt, verwijdert u de dikke schil van de bonen en schilt u de garnalen, waarbij u ook de kop en de darmen verwijdert. Reserveren.

  6. Schenk de witte wijn erbij en zet het mandje met de garnalen in het glas. Programma 2 minuten, Varoma-temperatuur, snelheid 1​ Verwijder de mand. Voeg de geschilde tuinbonen toe en kook verder 3 minuten, 100º, snelheid 1.

  7. Hak de garnalen fijn, voeg ze toe aan de groenten, breng op smaak en zet 1 minuut, 100º, snelheid 1.

  8. Meng de uitgelekte spaghetti met de garnalenbereiding. Bestrooi met een beetje gehakte tijm en serveer.

Gelijkwaardigheid met TM21

Thermomix-equivalenties

Meer informatie - Gevulde en gerookte pasta


Ontdek andere recepten van: Rijst en Pasta, Minder dan 1/2 uur

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.