Super vitamine C-sap

Heb je niet geprobeerd te maken natuurlijke sappen in je thermomix? Kan niet zijn! Als je deze sappen eenmaal hebt geproefd, wil je de industriële sappen niet meer drinken. Het is een uitstekende optie voor het nemen van fruit en groenten, met alle voordelen van dien en om ons goed gehydrateerd te houden. Vergeet niet onze sectie van te bezoeken Drankjes en sappen, waar u oneindig veel bereidingen vindt voor alle smaken, ingrediënten en behoeften.

Vandaag breng ik je een superlading vitamine C, zo noodzakelijk voor de groei en het herstel van onze weefsels en zo goed als een antioxidant.

Super vitamine C-sap

Recept afdrukken

Recept opslaan

Sluiten

Log in om een ​​bladwijzer te maken

Log alstublieft in

Nog geen account? Registreren

Exquise combinatie van fruit en groenten, waarmee we een exquise sap vol vitamine C zullen creëren.

• Irene Arcas

• Recept type: dranken
• Calorieën: 145
• Porties: 2

• Kooktijd: 2M
• Totale tijd: 2M

Ingrediënten

• 10 aardbeien gewassen en gesteeld
• 2 geschilde sinaasappels
• 1 grote wortel, geschild
• 150 g koud water
• 1 eetlepel suiker

Voorbereiding

1. We doen alle gehakte ingrediënten in het glas, behalve het water. We programmeren 30 seconden, snelheid 5. En dan, 1 minuut, snelheid 10.

2. Voeg het water toe en mix gedurende 30 seconden, snelheid 5.

Biljetten

We moeten dit sap onmiddellijk drinken, zodat het al zijn eigenschappen behoudt. Nu het zo heet is, bewaar ik fruit en groenten meestal in de koelkast, dus het is alleen nodig om koud water toe te voegen. Als je het wilt bereiden en je ingrediënten zijn heet, kun je in de eerste stap (voor het water) 2 grote ijsblokjes toevoegen.

TM21-equivalenties

Meer informatie - Drankjes en sappen