Login o aanmelden en geniet ThermoRecetas

Tomatensaus met erwten

salsa40 minuten6 mensen180 calorieën
1/52/53/54/55/5 (13 stemmen)
Loading ...

door Ascen Jimenez

tomatensaus-met-erwten-2

Het recept van vandaag is een vrij eenvoudig recept, maar het kan handig zijn als je er een wilt maken. ketchup anders. Draag groene erwten en het gaat heel goed met pasta, rijst, vlees of vis.

Op de foto's heb je twee voorbeelden: met de Kipnuggets die we een paar dagen geleden hebben gedaan en ook mee pasta vullen.

Het is een andere manier om erwten in het dieet te introduceren van degenen die vluchten voor traditionele groentegerechten.

Tomatensaus met erwten

Recept afdrukken
Recept opslaan
SluitenLog alstublieft in

Nog geen account? Registreren

Simpele tomatensaus met erwten, een andere garnering voor onze favoriete pasta-, rijst-, vlees- of visgerechten.

  • Ascen Jimenez
  • keuken: tradicional
  • Recept type: sauzen
  • Calorieën: 180
  • Porties: 6
  • Kooktijd:
  • Totale tijd:

Ingrediënten

  • 120 g ui in stukjes
  • 150 g wortel in stukjes
  • 30 g olie
  • 1 teentje knoflook
  • 460 g geplette tomaat
  • 150 g diepvrieserwten
  • zout
  • Suiker

Voorbereiding

  1. We doen de ui, wortel, olie en knoflook in het glas. We programmeren 5 seconden, snelheid 5​ Vervolgens programmeren we 3 minuten, varoma-temperatuur, snelheid 1.

  2. Als de tijd klaar is, passen we de vlinder in het glas. We voegen de tomaat, de erwten, de olie, het zout en de suiker toe. We zetten de mand op het deksel in plaats van de beker. We programmeren 30 minuten, 100º, lepelsnelheid.

  3. En klaar om te serveren. We kunnen bij deze saus enkele huisgemaakte kipnuggets, elke soort pasta, een gegrilde vis ...

tomatensaus-met-erwten-1

Meer informatie - Kipnuggets

Equivalenties TM5-31-21


Ontdek andere recepten van: Van 1 jaar tot 3 jaar, Meer dan 3 jaar, salsa

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.