Witte bonen met barbecuevlees

Je hebt vast wel eens vlees over van het maken van een barbecue en dan weet je niet wat je ermee moet doen, toch? Nou, hier is een geweldige manier om van deze overblijfselen te profiteren, je weet al dat #aquinosetiranada. Dus vandaag gaan we met een recept voor totaal gebruik en we zouden ook kunnen zeggen dat het bijna een expresrecept is. Wat kunnen we nog meer vragen? Snel en makkelijk in gebruik We houden van deze recepten !!

Daarnaast hebben we uiteindelijk een nog lichter recept, want het vlees heeft tijdens de barbecue zijn overtollige vet verloren en bovendien eten we peulvruchten en groenten, het is het perfecte recept !!

We gaan potgroenten gebruiken die al gekookt zijn, dus het zal duren minder dan 30 minuten om het eten klaar te hebben. Eens kijken of je het leuk vindt !!

Witte bonen met barbecuevlees

Recept afdrukken

Recept opslaan

Sluiten

Log in om een ​​bladwijzer te maken

Log alstublieft in

Nog geen account? Registreren

Een fantastisch idee om te profiteren van vlees van een barbecue. Een expresgerecht, gezond en voedzaam… en heerlijk !!

• Irene Arcas

• keuken: Spaans
• Recept type: groenten
• Calorieën: 300
• Porties: 6

• Kooktijd: 23M
• Totale tijd: 23M

Ingrediënten

• 2 potjes gekookte witte bonen
• Barbecuevlees (chorizo, bloedworst, spek, ribben ...)
• 1 middelgrote ui
• Wortelen 2
• 50 g bevroren sperziebonen van het prinsestype (eindige)
• 2 teentjes knoflook
• 50 g olijfolie
• 500 g water
• 1 laurierblad
• 1/2 runderbouillonblokje

Voorbereiding

1. We doen in het glas de in vieren verdeelde ui, de wortels in stukjes (we kunnen enkele hele plakjes reserveren om te versieren, optioneel) en de knoflook. We hakken tijdens 4 seconden, op snelheid 5. Met de spatel laten we de overblijfselen van groenten die zich op de muren en op het deksel bevinden naar de messen zakken.

2. We voegen de olie en het programma toe 8 minuten, varoma-temperatuur en snelheid 1.

3. Ondertussen hebben we de bonen in een vergiet gedaan, ze door water gehaald en laten uitlekken.

4. Voeg het vlees in plakjes of grote stukken, de bonen, het water, het laurierblad en het 1/2 blokje vleesbouillon toe. We programmeren 15 minuten, temperatuur 100º, draai naar links en lepel snelheid.

5. Laat een paar minuten staan ​​en serveer.

Pas dit recept aan uw Thermomix-model aan