Det er mennesker som ikke kan starte dagen uten å ha noe søtt ... men det er andre som hvis de drikker noe søtt er de veldig tunge hele morgenen ... Jeg er uten tvil mer salt. Så selv om vi er et mindretall, fortjente vi også vår plass i samlingen, tror du ikke? Og som vi allerede viste deg forleden en samling med 9 søte ideer til en ti frokost, i dag skal vi gjøre salt versjon: 9 smakfulle ideer til en perfekt frokost.
Vi vil ha alt: smørbrød, montaditos, empenadillas og noen gode smoothies som ikke er veldig søte.
-
Tomatostsandwich og valnøttostsandwich: Tomatostsmørbrød og valnøttostsmørbrød er to av spesialitetene til den berømte sandwichkjeden Rodilla. Vi har oppnådd pasta med en smak som er veldig lik originalen. Ideell til frokost, forrett eller snacks.
- Salami pasta til smørbrød: En krem eller pasta som du kan fylle fantastiske smørbrød til frokost, snacks eller fester med.
-
Brokkoli og kalkun sandwich: sunt, deilig og næringsrikt. Det er også veldig enkelt å tilberede. En veldig vellykket versjon for velsmakende frokost.
- Skinke og ost dumplings: Utsøkt skinke- og ostekaker, saftig, velsmakende og knasende. Ideell til frokost, sommermiddag eller snacks mellom måltidene.
- Tunfiskkaker: De er rike ... rike. Disse tunfiskboller er raske og enkle å tilberede. Og de pleier å bli likt av alle. Hvis du kjøper deigen, lager du dem på bare 30 minutter.
- Ristet brød smaksatt med tomat og oregano: Ristet brød, pyntet med stekt tomat og oregano, ideelt til å følge Serrano skinke eller ost og andre pølser.
- Andalusisk montadito fra «pringá»: For de mest dristige !! Hvis du er sulten på frokost, ikke nøl, dette er kandidaten din! Saftig og deilig andalusisk montaditos med muffinsbrød, fylt med "pringá". Utsøkt å drikke varmt 🙂
- Grønn smoothie: en klassiker av sunne smoothies. Det er et godt akkompagnement til noen av alternativene vi presenterer her i dag. Med spinat og eple, og litt banan til å tykne ... deilig.
- Appelsin-, gulrot- og ingefærsmoothie: med en intens smak, men ikke noe søtt, vil denne smoothien gi deg full energi hele dagen. Klar på 1 minutt!
Klar til å starte dagen fullt ut? Her går vi 🙂