innlogging o Melde deg på og nyt ThermoRecetas

Grønn bønnesalat i Thermomix

Salater40 minutter4 folk290 kalorier
1/52/53/54/55/5 (16 stemmer)
Laster inn ...

av Ascen Jimenez

I dagens video viser vi deg hvordan du forbereder en original grønn bønnesalat i Thermomix. I varomaet vil vi dampe både grønne bønner og gulrøtter, og vi vil utnytte den tiden til å koke eggene i kurven, inne i to kopper kaffe.

Det er en salat som kan serveres både varmt og kaldt. Med salt, aromatiske urter og ekstra jomfru olivenolje er deilig, men du kan følge den med noen av disse majones.

Grønn bønnesalat i Thermomix

Skriv ut oppskrift
Lagre oppskrift
LukkeVennligst Logg inn

Ingen konto ennå? Registrere

En salat som kan serveres varm eller kald. Vi vil lage grønnsakene og eggene i Thermomix og i et enkelt trinn.

  • Ascen Jimenez
  • kjøkken: Moderne
  • Oppskriftstype: salater
  • Kalorier: 290
  • Serveringer: 4
  • Forberedelsestid:
  • Matlagingstid:
  • Total tid:

Ingredienser

  • 40 g ekstra virgin olivenolje
  • 400 g grønne bønner (vekt på bønner etter rengjøring)
  • 160 g gulrøtter
  • 400 g vann
  • 180 g tunfisk på boks
  • 80 g sorte oliven
  • 200 g tomat i biter
  • Sal
  • urter

Preparación

  1. Smør to varmebestandige kaffekopper med olivenolje. Vi legger et egg inne i hver av dem. Vi dekker koppene med høy temperaturbestandig plastfolie.

  2. Vi setter vannet i glasset. Vi legger kurven inne i glasset og setter koppene inn.

  3. Vi legger de grønne bønnene i varomabeholderen. Vi legger brettet, og i det legger vi gulrøtter skåret i skiver.

  4. Vi setter varomaet i sin posisjon og program 20 minutter, varomatemperatur, hastighet 1.

  5. På slutten av tiden legger du bønner og gulrøtter som allerede er kokt i en stor bolle.

  6. Vi fjerner de kokte eggene fra glassene og hakker dem. Vi setter dem ved siden av grønnsakene.

  7. Vi tilsetter også hakket tomat, tunfisk og oliven.

  8. Vi kler salaten med salt, aromatiske urter og ekstra jomfruolivenolje.

notater

Du kan endre noen ingredienser for å tilpasse den til din personlige smak: tilsett kokt mais, kok potet i biter med gulroten, fjern tunfisken for å gjøre den vegetarisk ...

Mer informasjon - 9 majonesauser til sommeren, 9 salte retter med aromatiske urter

Kilde - Vorwerk


Oppdag andre oppskrifter av: Salater og grønnsaker

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.