innlogging o Melde deg på og nyt ThermoRecetas

Spaghetti med zucchini og tunfisk

Pasta25 minutter6 folk440 kalorier
1/52/53/54/55/5 (19 stemmer)
Laster inn ...

av Ascen Jimenez

Spaghetti med zucchini og tunfisk

For de dagene du har det travelt kommer her en oppskrift på spagetti annerledes. Ingen tomat, ingen carbonara... med noen enkle squashretter og et par bokser tunfisk.

Mitt råd er at du bruker squash fra økologisk landbruk fordi vi skal sette dem med skinn. Og at de er møre, jo mindre, jo bedre.

I dette tilfellet vil vi kok pastaen i en kjele mens vi i Thermoen tilbereder den stekte zucchinien, tunfisken, sitronen... Har du ikke lyst til å bruke kasserollen? Vel, når du har laget sausen, tar du den ut av glasset og reserverer den. Deretter kan du koke pastaen ved å følge disse instruksjonene: pasta matlaging i Thermomix.  

Spaghetti med zucchini og tunfisk

Skriv ut oppskrift
Lagre oppskrift
LukkeVennligst Logg inn

Ingen konto ennå? Registrere

Verken med tomat eller carbonara. I dag skal vi tilberede litt forskjellig spaghetti laget med zucchini og tunfisk.

Spaghetti med zucchini og tunfisk
  • Ascen Jimenez
  • kjøkken: Italiensk
  • Oppskriftstype: pasta
  • Kalorier: 440
  • Serveringer: 6
  • Forberedelsestid:
  • Matlagingstid:
  • Total tid:

Ingredienser

  • 30 g løk
  • 30 g ekstra virgin olivenolje
  • 1 hvitløksfedd
  • 100 g tunfisk hermetisert (vekt tunfisk når den er drenert)
  • Revet skall av 1/2 sitron (valgfritt)
  • 20 g sitronsaft
  • 240 g zucchini med skinn og kuttet i terninger (bedre hvis de er små og økologiske)
  • 1 klype salt
  • Nykvernet pepper
  • Vann til koking av spaghetti
  • 320 g spaghetti
  • Basilikum for pynt

Preparación

  1. Vi setter løken i glasset og programmerer 5 sekunder, hastighet 5. Vi senker med spatelen det som er igjen på glassveggene.

  2. Tilsett olivenolje og hvitløksfedd. Vi programmerer 3 minutter, 120º, hastighet 1.

  3. Tilsett zucchinien, tunfisken, sitronsaften, revet skall (dette er valgfritt), salt og pepper. Vi programmerer 10 minutter, 100º, venstresving, hastighet 1. 

  4. I mellomtiden, i en stor kjele, kok opp vannet. Når det begynner å koke, tilsett litt salt og spaghetti. Vi koker tiden angitt av produsenten.

  5. Når den er kokt, tøm spaghettien og legg den i en stor bolle. Vi legger på dem blandingen av zucchini og tunfisk som vi har forberedt i glasset og blander forsiktig. Vi fjerner hvitløken som vi har lagt til (den har allerede gjort sin funksjon, som var å smaksette den).

  6. Server med noen basilikumblader og mer kvernet pepper.

Mer informasjon - Pasta matlaging


Oppdag andre oppskrifter av: general

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.