Inicia sesión o Zapisz się i disfruta ThermoRecetas

Sałatka z jabłkiem i bekonem

Verduras35 minut4 osóbKalorie 290
1/52/53/54/55/5 (3 głosów)
Cargando ...

przez Mayra Fernandez Joglar

W tym momencie lata na pewno już zaczynamy się nudzić letnimi potrawami. Ale to ma rozwiązanie, zmieniliśmy całość letni klasyk i przygotowaliśmy sałatkę z jabłka i bekonu.

Do naszej nowej ulubionej sałatki dodaliśmy jabłko, aby było świeższe. I zmieniliśmy tuńczyka na boczek, więc nadal ma białko.

Bez wątpienia najlepszą rzeczą w tej sałatce jest jej smak, ale nie możemy zapomnieć o sosie mayonesa i jogurt. ZA szeroko stosowana sztuczka mająca na celu zmniejszenie kalorii.

W tym przypadku sałatkę jabłkowo-bekonową przygotowaliśmy od samego początku i ze świeżych warzyw. Ale możesz też użyć mrożonej sałatki i tak ją przygotować gotowane na parze przy użyciu Varomy. Skorzystaj ze szkła, aby ugotować jajka lub przygotować inne przepisy na ciepło. W ten sposób zaoszczędzisz jednocześnie czas i pieniądze.

Sałatka z jabłkiem i bekonem

Wydrukuj przepis
Zapisz przepis
ZamknijProszę się zalogować

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Klasyczna sałatka zaktualizowana i ze świeżym akcentem jabłkowym.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Rodzaj przepisu: warzywa
  • Kalorie: 290
  • Porcje: 4
  • Czas przygotowania:
  • Czas gotowania:
  • Czas całkowity:

Składniki

  • 200 g sałatki (100 g ziemniaków, 50 g groszku, 50 g marchewki)
  • Manzana 1
  • 100 g pokrojonego w kostkę boczku
  • 50 g słodkiej kukurydzy
  • 80 g majonezu lub laktonu
  • 50 g niskotłuszczowego jogurtu naturalnego
  • Sól i pieprz

Przygotowanie

  1. Obierzemy ziemniaki, zeskrobujemy marchewkę i myjemy oba warzywa. Siekamy je i razem z groszkiem wkładamy do pojemnika na varomę.

  2. Szklankę napełniamy wodą do pierwszej kreski, czyli do kreski 1/2 litra. Ustawiamy varoma w odpowiednim miejscu i programie 28 minut, temperatura varoma, prędkość 2. Sałatkę wkładamy do dużej miski lub pojemnika, który można zamknąć.

  3. Wodę wylewamy i suszymy papierem. Układamy boczek i programujemy 5 minut, temperatura varoma, prędkość 1. Kości dobrze odcedzamy, żeby nie miały za dużo tłuszczu i dodajemy je do sałatki.

  4. Jabłko myjemy i obieramy, kroimy w kostkę, którą razem ze słodką kukurydzą dodamy do sałatki. Dopraw solą i pieprzem, dokładnie wymieszaj i ostudź.

  5. Bez mycia szklanki do jogurtu naturalnego nakładamy majonez lub lakton. Dopraw i wymieszaj 15 sekund, prędkość 3.

  6. W momencie podania do sałatki wlewamy część sosu, mieszamy tak, aby wszystkie składniki zostały zaimpregnowane. Resztę sosu umieszczamy w osobnym pojemniku, aby każdy obiad mógł sam sobie zaserwować.

Więcej informacji - Sos majonezowy

Dostosuj ten przepis do swojego modelu Thermomix


Odkryj inne przepisy na: Celiakia, Sałatki i Warzywa, Łatwo, Letnie przepisy, Przepisy Varoma

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.