Fasola i zielona papryka z szynką

Dlaczego jest tak, że im częściej używam Varoma Lubie to bardziej? Warzywa są gładkie, ze wszystkimi witaminami i składnikami odżywczymi. A do tego smaki się nie zmieniają, przez co stają się bardziej intensywne, co wykorzystamy do gotowania fasola i zielona papryka z szynką.

Do wszystkich tych zalet musimy dodać, że Varoma możemy stosować z każdym innym preparatem. Więc podczas robienia mięsa możemy przygotować kilka warzyw do dekoracji. Lub możemy ugotować krem oraz ryba gotowana na parze w tym samym czasie, aby przygotować zdrowy i zbilansowany obiad.

W dzisiejszym przepisie wykorzystamy to system zbioru dzięki którym zaoszczędzimy czas i energię. W ten sposób z już ugotowaną fasolą zajmie nam to tylko 20 minut. W przeciwnym razie musielibyśmy poświęcić około 50 minut.

Na początku będzie nas to trochę kosztować, ale trochę za mało praktyka i organizacja Zobaczysz, jak nie przestaniesz jednocześnie robić podwójnych przepisów.

Fasola i zielona papryka z szynką

Wydrukuj przepis

Zapisz przepis

Zamknij

Zaloguj się do zakładki

Proszę się zalogować

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Prosty i szybki przepis na fasolę i zieloną paprykę z szynką, w którym połączono wszystkie witaminy z warzyw i białek mięsnych.

• Mayra Fernandez Joglar

• Rodzaj przepisu: warzywa
• Kalorie: 200
• Porcje: 2

• Czas przygotowania: 1M
• Czas gotowania: 19M
• Czas całkowity: 20M

Składniki

• 50 g pokrojonej w kostkę szynki
• 20 g oliwy z oliwek
• 100 g cebuli
• 75 g zielonej papryki
• 1 ząbek czosnku
• 50 g białego wina
• 200 g zielonej fasolki już ugotowanej w przystawce Varoma
• Sól i pieprz

Przygotowanie

1. Gdybyśmy nie mieli już ugotowanej fasolki szparagowej, musielibyśmy wlać wodę do szklanki i programować 7 minuty, 100º, prędkość łyżki. Podczas mycia fasoli usuń końcówki i boczne nitki. Pokrój je i umieść w waromie i jest na miejscu. Program 35 minut, 100º, prędkość 2. Usuń wariomę. Wylej wodę, wypłucz ją i osusz ręcznikiem kuchennym.

2. Smażyć pokrojoną w kostkę szynkę na oleju, programując 4 minut, temperatura Varomy, prędkość łyżki, obrót w lewo. Usuń tylko kostki i zostaw olej.

3. Odkręć lewy zakręt i dodaj posiekaną cebulę, paprykę i czosnek. Posiekaj w trakcie 4 sekund przy prędkości 4. Opuść kawałki na ostrza i program 5 minut, temperatura Varomy, prędkość łyżki.

4. Po upływie czasu dodaj wino i program 5 minut, temperatura varoma, prędkość łyżki. Następnie dodaj zarezerwowaną szynkę York i gotowaną zieloną fasolkę. Sezon i sezon 5 minuty, 100º, prędkość łyżki.

5. Umieść preparat w źródle i natychmiast podawaj.

Banknoty

!-Trick:[br]Aby fasolka szparagowa gotowała się szybciej, przed siekaniem należy ją przeciąć wzdłuż.[br][br]Aby zachować zielony kolor, możemy posypać ją szczyptą lub dwiema sody oczyszczonej .

Odpowiedniki z TM21

Więcej informacji - Krem jabłkowo-dyniowy z serem / Papillote z łososia z warzywami