Inicia sesión o Zapisz się i disfruta ThermoRecetas

Gniazda makaronu i warzyw

Makaron30 minut3 osóbKalorie 400
1/52/53/54/55/5 (4 głosów)
Cargando ...

przez Mayra Fernandez Joglar

Gniazda na makaron i warzywa z Thermomixem

Masz dość ciągłego przygotowywania makaronu w ten sam sposób? Czy jest ci trudno dzieci jedzą warzywa? Rozwiązaniem jest przygotowanie różnych potraw, które również są kompletne i wyważone gniazdo makaronu i warzyw.

W tym przepis na makarony i gniazda warzywne Znajdziesz wszystkie składniki odżywcze, witaminy i białka, których dziecko potrzebuje do wzrostu. Tam są receptur, takie jak ten, które są tak kompletne, że możesz przygotować się jako pojedynczy talerz na obiadZwłaszcza jeśli miałeś długi, pracowity dzień.

Jeśli zależy nam na zbilansowanej diecie, możemy przygotować na deser małą sałatkę owocową lub kompot. W ten sposób otrzymamy plik 5 jednostek owoców i warzyw dziennie wskazany.

Przejdźmy do przepisu!

Gniazda makaronu i warzyw

Wydrukuj przepis
Zapisz przepis
ZamknijProszę się zalogować

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Makaron i gniazda warzywne można podawać jako jedno danie na obiad. Jest pełen składników odżywczych, witamin i białek, które pomagają im rosnąć.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Rodzaj przepisu: makaron
  • Kalorie: 400
  • Porcje: 3
  • Czas przygotowania:
  • Czas gotowania:
  • Czas całkowity:

Składniki

  • 125 g makaronu
  • Jajko 1
  • 25 g startego sera
  • 60 g cebuli
  • 50 g cukinii
  • 25g groszku z puszki lub gotowanego
  • 50 g boczku lub szynki serrano
  • 15 g oliwy z oliwek
  • Sól i pieprz

Na beszamel:

  • 20 g masła
  • 20 g mąki pszennej
  • 300g mleka
  • sól, pieprz i gałka muszkatołowa

Przygotowanie

  1. Rozgrzej piekarnik do 180º.

  2. Włożyć masło, rozpuścić 2 minuty, temperatura Varomy i prędkość 2. Dodaj mąkę i podpiekaj 4 minuty, 100º i prędkość 2. Dodaj mleko i gałkę muszkatołową do smaku, dopraw i programu 10 minuty, 100º, prędkość 4. Po przygotowaniu połowę preparatu wyjmij i pozostaw resztę w szklance.

  3. Podczas gdy beszamel powstaje w Thermomixie, makaron przygotowujemy w tradycyjny sposób. Po ugotowaniu ostudzić, odcedzić i odstawić.

  4. W szklance ubić beszamel z jajkiem i tartym serem 30 sekund przy prędkości 3. Wymieszaj z odstawionym makaronem.

  5. Nasmaruj wnętrze dużej miski. Umieść kolejną mniejszą formę również nasmarowaną, aby utworzyć otwór. Rozłóż część mieszanki z makaronem i beszamelem wokół, tworząc gniazdo. Powtórz operację z dwoma innymi misami. Piecz przez 15 minut w temperaturze 180º.

  6. Do czystej szklanki wkładamy posiekaną cebulę i cukinię, oliwę i boczek lub szynkę. Smaż przez 10 minuty, 100º, prędkość 1. Wyjmij i wymieszaj z resztą beszamelu.

  7. Wyjmij gniazda z piekarnika i wyjmij z formy, gdy są ciepłe. Wypełnij je mieszanką warzyw i beszamelu. Podawaj od razu.

Odpowiedniki z TM21

Równoważniki Thermomix

Więcej informacji - Suflet z makaronu


Odkryj inne przepisy na: Ryż i makaron, Przepisy dla dzieci

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.