Sałatka warzywna z lekkim sosem

Kilka dni temu zapytaliśmy na kanale YouTube o pomysły lub sugestie dotyczące kolejnych przepisów wideo. Tina zasugerowała, abyśmy opublikowali przepisy wykonane w waromie i oto nasza pierwsza propozycja: Sałatka warzywna z lekkim sosem.

To bardzo proste danie, które jak zwykle można dostosuj się do Twoich potrzebw zależności od warzyw, które masz w domu. Ważne jest, aby wszystkie składniki były posiekane tej samej wielkości (maksymalnie dwa centymetry). Dzięki temu będzie ładnie wyglądać na talerzu, a co najważniejsze wszystko będzie dobrze ugotowane.

W Salsa Nie brakuje mu smaku, ale jest mniej kaloryczny niż tradycyjny mayonesa ponieważ głównym składnikiem jest jogurt naturalny.

Jeśli jeszcze nie subskrybowałeś naszego kanału, nie przestawaj tego robić. Cieszymy się, że jesteś częścią naszej społeczności i zostawiasz nam opinie, sugestie… Czekamy na Ciebie!

Sałatka warzywna z lekkim sosem

Wydrukuj przepis

Zapisz przepis

Zamknij

Zaloguj się do zakładki

Proszę się zalogować

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Przygotujemy zdrowy przepis bez utraty smaku.

• Ascen Jimenez

• Kuchnia: Nowoczesny
• Rodzaj przepisu: warzywa
• Kalorie: 220
• Porcje: 4

• Czas przygotowania: 10M
• Czas gotowania: 30M
• Czas całkowity: 40M

Składniki

• Trochę świeżych liści pietruszki
• 200 g niesłodzonego jogurtu naturalnego
• 75 g majonezu
• Sal
• Pieprz
• 150 g pokrojonych w kostkę ziemniaków
• 150 g fasolki szparagowej w kawałkach po około 2 centymetry
• 150 g marchewki, obranej i pokrojonej w plasterki
• 150 g brokułów w małych różyczkach
• 150 g pomidora naturalnego, obranego, w kawałkach po około 2 centymetry
• 500 g wody

Przygotowanie

1. W szklance kładziemy pietruszkę. Programujemy 10 sekund, prędkość progresywna 5-10. 

2. Dodaj jogurt, majonez, trochę soli i pieprzu. Programujemy 20 sekund, prędkość 4.

3. Szkło myjemy i suszymy.

4. Do pojemnika Varomy wkładamy ziemniaki i fasolkę szparagową. Na tacy varoma kładziemy marchewki i brokuły. Założyliśmy pokrowiec.

5. Wlewamy wodę do szklanki.

6. Zakładamy pokrywkę i ustawiamy wariomę na miejscu. 

7. Programujemy 25 minut, temperatura aromatu, prędkość 1.

8. Ostrożnie zdejmujemy czapkę z waromy. Warzywa wkładamy do dużej miski.

9. Po kilku minutach dodajemy pomidory i mieszamy.

Więcej informacji - Sos majonezowy, Kanał YouTube pt Thermorecetas