(19 gĆosĂłw)
Cargando ...
Te hamburgery wegaĆski PĆatki owsiane to moja propozycja na ten âbezmiÄsny poniedziaĆekâ. Nie wiem, czy znasz ten ruch, to miÄdzynarodowa kampania, ktĂłra zachÄca ludzi do niejedzenia miÄsa w poniedziaĆki, aby poprawiÄ zdrowie i pomĂłc planecie.
KaĆŒdy moĆŒe swobodnie przestrzegaÄ diety, ktĂłrÄ lubi najbardziej. Pewne jest, ĆŒe ostatnio moje siÄ zmienia, byÄ moĆŒe dlatego, ĆŒe bardziej zaleĆŒy mi na tym, co jem. Prowadzi nie tylko zdrowy tryb ĆŒycia, ale takĆŒe martwi mnie, jak hoduje siÄ zwierzÄta lub jak uprawia siÄ owoce i warzywa. I chociaĆŒ nie jestem zwolennikiem eliminowania jakiejkolwiek grupy ĆŒywnoĆci, to bardzo wyraĆșnie wiem, ĆŒe niektĂłre przynoszÄ korzyĆci a inni wpĆywajÄ na moje ciaĆo.
WegaĆskie burgery owsiane nie zastÄpujÄ do miÄsnych. SÄ po prostu kolejnÄ innÄ i zabawnÄ opcjÄ noszenia zrĂłĆŒnicowana dieta.
WegaĆskie burgery owsiane
Inna i zabawna opcja dla zrĂłĆŒnicowanej diety
Odpowiedniki z TM21
WiÄcej informacji - Mini burgery z serem dla smakoszy
ChcÄ otrzymywaÄ przepisy kulinarne wegaĆskie. DziÄkujÄ bardzo. PaweĆ
Jak zwykle robiÄ je z owsem? DziÄkujÄ Ci!!
JeĆli to zrobiÄ, mĂłj Thermomix pĂłjdzie na wygnanie ...
Ten przepis zaskakuje i przekonuje !!
z tej strony pobraĆem wiele przepisĂłw hehe MMMMM
WĆaĆnie zrobiĆem je do jedzenia i sÄ pyszne!!
CieszÄ siÄ, ĆŒe Ci siÄ podobaĆo !! đ
Witam, jak interesujÄ ce, naprawdÄ chcÄ je wyprĂłbowaÄ. Tylko jedno pytanie, kiedy moczy siÄ pĆatki owsiane, dotyczy caĆej wody? A potem woda musi zostaÄ spuszczona. Mam nadziejÄ, ĆŒe moĆŒesz mi pomĂłc, to mĂłj pierwszy raz. DziÄki za przepisy. LitoĆÄ
CzeĆÄ Ruth:
Tak, jest z caĆÄ wodÄ . Wtedy nie musisz spuszczaÄ wody, zobaczysz, ĆŒe owies jÄ wyssaĆ i bÄdzie bardziej miÄkki.
Powiesz mi wynik!
Pozdrowienia.
DziÄkujÄ bardzo Mayra !! Co za zĆudzenie, ĆŒe juĆŒ kupiĆem skĆadniki, wiÄc jutro zacznÄ od tego po poĆudniu, ĆŒe dziĆ nie mam czasu. WiÄc zrobiĆem je i zjadĆem, dajÄ wam znaÄ.
UĆcisk i jeszcze raz dziÄkujÄ !!
litoĆÄ
Mam nadziejÄ, ĆŒe ci siÄ spodoba !!
WiÄc wydajÄ paczkÄ pĆatkĂłw owsianych, ktĂłre mam i nie wiem, co wydaÄ
Z pĆatkami owsianymi moĆŒesz zrobiÄ wiele rzeczy. Rozchmurz siÄ, zobaczysz, jakie pyszne !!
Bardzo dziÄkujÄ Mayra FernĂĄndez Joglar
oczywiĆcie!! To tylko pomysĆ, wiÄc nadszedĆ czas, aby nadaÄ mu osobisty charakter! đ
ZrobiĆem je zeszĆej nocy i sÄ Ćwietne! Chapo x przepis, ktĂłry jest pyszny !!!! DziÄki!!!
CieszÄ siÄ, ĆŒe Ci siÄ podobaĆo !!
CĂłĆŒ, wĆaĆnie zjadĆem ten przepis na obiad i zrobiÄ go jeszcze raz. PodobaĆo nam siÄ. Nawet nie zjadĆem chleba.
ze zdjÄciem i wszystkim ... co za szczegĂłĆ !!
czy mogÄ je zamroziÄ? DziÄkujÄ Ci
Nigdy ich nie zamraĆŒaĆem, ale myĆlÄ, ĆŒe moĆŒna to zrobiÄ bez problemu.
ZamraĆŒaĆbym je przed gotowaniem jak zwykĆego hamburgera.
Pozdrowienia !!
Jedno pytanie, jak dĆugo naleĆŒy pozostawiÄ owies w wodzie, na noc jak roĆliny strÄ czkowe, czy teĆŒ krĂłcej? DziÄki.
Witaj Marto:
Jeszcze tylko chwilÄ, gdy przygotujesz resztÄ skĆadnikĂłw. PostÄpuj zgodnie z instrukcjami podanymi w przepisie i voila!
Pozdrowienia!
Ahhhh, ok, bardzo dziÄkujÄ. No cĂłĆŒ, radzÄ sobie z tym, wydaje mi siÄ, ĆŒe to bardzo zdrowy sposĂłb na hamburgery.
Uwielbiam to, ĆŒe rozweselasz naszymi przepisami !! đ
CzeĆÄ, chciaĆem zrobiÄ te hamburgery, ale nie mogÄ jeĆÄ pieprzu, jakieĆ pomysĆy, aby go zastÄ piÄ? DziÄki ??
CzeĆÄ Sara:
Gdybym nie mĂłgĆ zjeĆÄ papryki, wĆoĆŒyĆbym takÄ samÄ iloĆÄ fasolki szparagowej lub nawet cukinii. Smak nie jest taki sam, ale nadal dodajesz warzywa.
Pozdrowienia!
Jo, rozpadĆy siÄ w caĆoĆci, nie zostaĆy poĆÄ czone đ Czy powinniĆmy uĆŒyÄ drobnych pĆatkĂłw, czy sÄ one warte? Czy owies nie jest kruszony?
CzeĆÄ Bea:
Nie wiem, co zobaczyÄ w przeszĆoĆci. Podobno po namoczeniu pĆatki owsiane pozostajÄ trochÄ lepkie i sprawiajÄ , ĆŒe burger jest zwarty.
PĆatki owsiane nie sÄ kruszone, a do ich przygotowania uĆŒywam zazwyczaj typowych pĆatkĂłw, ktĂłre moĆŒna znaleĆșÄ w supermarkecie.
ZachÄcam do ponownej prĂłby, bo przepis jest przepyszny.
Pozdrowienia !!
Buffffff to samo przydarzyĆo siÄ mnie⊠UĆŒyĆem surowego peĆnego ziarna owsa i to byĆa katastrofa. Nie sÄ ani wystarczajÄ co spuchniÄte, ani nie moĆŒna ich ubiÄ. Smak dobry, ale jak ryĆŒ z warzywami đ
Witaj Marto:
Nie moĆŒemy pomyliÄ pĆatkĂłw owsianych z ziarnami owsa. PĆatki powstajÄ przez gotowanie pĆatkĂłw owsianych na parze, prasowanie i ponowne gotowanie, dlatego podczas przygotowywania tego przepisu wystarczy namoczyÄ je tak, aby byĆy âlepkieâ i sĆuĆŒyĆy do ââpoĆÄ czenia skĆadnikĂłw. Tak naprawdÄ nie musimy go gotowaÄ, poniewaĆŒ zrobili to juĆŒ podczas przetwarzania.
Jednak caĆe ziarna owsa to zboĆŒa w najczystszej postaci. To tak, jakbyĆmy wkĆadali caĆe ziarna kukurydzy. Bez wzglÄdu na to, jak bardzo je namoczemy, nie uzyskamy tego samego rezultatu, poniewaĆŒ nie sÄ ugotowane.
SprĂłbuj pĆatkĂłw, nie ma znaczenia, czy sÄ to pĆatki tradycyjne, czy szybkie⊠zobaczysz, jaka rĂłĆŒnica !!
Pozdrowienia !!
JuĆŒ to rozgryzĆem. PĂłĆșno przeczytaĆem komentarz Bei M. ...
Prawda jest taka, ĆŒe âânie wiem, co zrobiÄ z tymi ziarnami owsa, ktĂłre mam, ktĂłre sÄ bardzo dobre, ekologiczne i uprawiane lokalnie. Nie chcÄ ich wyrzucaÄ, bo drogo mnie kosztujÄ !!
SprĂłbujÄ pĆatkĂłw, ktĂłre nazwiesz, do przyrzÄ dzenia hamburgerĂłw. W kaĆŒdym razie doĆwiadczenie byĆo dobre dziÄki temu, czego siÄ o nim dowiedziaĆem.
Uwielbiam, ĆŒe zostawiasz swoje komentarze. W ten sposĂłb uczymy siÄ od innych !!
Pozdrowienia!
DzieĆ dobry, chciaĆbym wiedzieÄ, czy moĆŒna je upiec, aby uniknÄ Ä oleju z grilla, bardzo dziÄkujÄ (przepis jest Ćwietny)
CzeĆÄ Jonatan:
RobiÄ je zawsze na talerzu z powodu poĆpiechu.
PostawiĆbym je na 180 stopni na 10-15 minut przy nagrzanym piekarniku. MiaĆbym je uwaĆŒnie obserwowaÄ, zwĆaszcza za pierwszym razem, poniewaĆŒ nadal musisz je odwrĂłciÄ.
ZresztÄ pamiÄtaj, ĆŒe olej spoĆŒywany w odpowiednich dawkach jest dobry, a iloĆÄ potrzebna do natĆuszczenia ĆŒelazka jest minimalna.
JeĆli robisz je w piekarniku, powiedz nam wynik, dobrze?
PocaĆunki!!
Jo, jak szybko Mayra, dziÄki za odpowiedĆș, wytĆumaczÄ ci, zrobiÄ je na prezentacjÄ kursu dietetycznego, stÄ d prĂłbujÄ zrobiÄ je w piekarniku, ĆŒeby trochÄ bardziej zmieniÄ przepis, czyli W 100% zdrowa, powiem Wam jak byĆo, pozdrawiam đ
Powodzenia w tej prezentacji !! đ
CzeĆÄ chĆopaki ..
ZrobiĆam hamburgery i ummmm !! Bardzo dobrze ... jedyne co zmieniĆem to to, ĆŒe poĆoĆŒyĆem grzyby i na koniec ... jak juĆŒ uformowaĆem ... przepuszczam je przez sezam i kĆadÄ na grillu ...
To byĆ sukces w domu.
WegaĆskie i chrupiÄ ce ?? Twoje ciasto jest idealne !!
SpiszÄ to ... dziÄki Sandra!
Buziaki!