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Se você se cansar de sempre tomar o mesmo café da manhã ou quiser aproveite os benefícios da aveia experimente este mingau tropical de coco, abacaxi e manga. Eles têm um delicioso sabor de verão que vai fazer você se apaixonar.
Não é a primeira vez que nos preparamos mingau de café da manhã. Temos várias receitas divertidas, como a versão tarte de morango, tarte de lima ou a bolo de cenoura. Deixo-vos a receita abaixo, caso queiram dar uma olhada nelas.
Mingau de aveia "Moranguinho" no café da manhã
O Moranguinho Mingau de Morango é perfeito para um café da manhã de primavera cheio de energia e fibras.
Mingau de aveia com "torta de limão" no café da manhã
Com estes deliciosos mingaus de "torta de limão" no café da manhã, você terá um café da manhã simples, cheio de energia e sabor.
Mingau de aveia com "bolo de cenoura" no café da manhã
O mingau de aveia "bolo de cenoura" para o café da manhã é ideal porque é feito com facilidade e dá energia para toda a manhã.
A versão de hoje tem sabores tropicais como coco, manga e abacaxi. UMA combinação vencedora, sim ou sim.
Sem dúvida, um pequeno-almoço simples e fresco que fará aproveite o verão 100%.
Mingau tropical de coco, abacaxi e manga
Um pequeno-almoço delicioso, nutritivo e muito fresco.
Quer saber mais sobre esses mingaus tropicais de coco, abacaxi e manga?
O melhor deste tipo de café da manhã é que você pode prepará-lo diretamente em um pote de vidro, fechá-lo bem e leve-os para onde quiser.
Então pode tome o café da manhã tranquilamente quando quiser. Sabendo, também, que graças à aveia você não ficará com fome por algumas horas.
Você pode ajuste ao seu gosto densidade adicionando mais leite de coco. Você pode fazê-lo a qualquer momento, ou seja, antes ou depois do descanso.
Esta versão é totalmente vegano e, claro, sem lactose.
Se você é celíaco ou intolerante a gluten, e se sua dieta permitir, você pode usar aveia sem glúten. Observe que isso indica especificamente isso porque nem todas as aveias são adequadas.
Esta versão é feita com leite de coco light. Se você usar leite de coco normal ele terá mais sabor, mais corpo e também mais calorias…você decide!
eu gosto de fazer com fruta seca Eles já têm os sabores mais concentrados para você. São vendidos em saquinhos e são muito fáceis de encontrar nos supermercados na seção de tâmaras, uvas e ameixas.
Este pequeno-almoço pode ser conservar até 5 dias na geladeira, bem fechado.