Supă de ovăz

Această supă de fulgi de ovăz este unul dintre acele feluri de mâncare umile și austere tipic postului și Paștelui care poate fi pregătit în orice altă perioadă a anului.

Această supă are și un alt avantaj; simplitate. Nu vorbesc doar despre cât de rapid și ușor este să o faci, vreau să spun și că este ingredientele sunt foarte de bază și cu siguranță le aveți în cămară.

Este, de asemenea, foarte reconfortant, nu numai pentru că este o supă, ci și pentru că făina de ovăz este foarte digestiv și favorizează capacitatea de relaxare.

Vrei să afli mai multe despre această supă de fulgi de ovăz?

După cum am menționat anterior, lor ingredientele sunt foarte de bază și ușor de găsit în orice supermarket. În plus, fulgii de ovăz se păstrează mult timp în cămară și se folosesc pentru a face rețete interminabile

Această rețetă este potrivit pentru vegani, vegetarieni, celiaci și intoleranți la gluten, ouă și lactoză.

Unt de caju poate fi înlocuit cu o cremă vegană sau o cremă de gătit normală Amintiți-vă însă că, dacă utilizați această opțiune, aceasta nu va mai fi potrivită pentru vegani, ovo-vegetarieni și intoleranți la lactoză.

Evident, nu este necesar ca ovăzul să fie fără gluten dacă nu aveți unul dietă specială acasă.

Când îl decorați, nu ezitați să adăugați topping preferat. Pot fi semințe, semințe de dovleac sau de floarea-soarelui, drojdie nutrițională sau orice nuci crocante.

Supa asta e mai bună ia-o proaspăt făcută deoarece are o textură mult mai fină. Cu toate acestea, pe măsură ce se răcește, capătă mai mult corp și rămâne ca terciul.

Deși prefer să-l fac proaspăt, puteți păstrați până la 5 zile la frigider fără nicio problemă. Doar asigurați-vă că îl încălziți și amestecați-l bine pentru un finisaj delicios.

Mai multe informatii - Burgers de ovăz vegani

Adaptați această rețetă la modelul dvs. Thermomix