Bile Vegan Lemon Coconut

Pregătește rețete cu nuci Este mai ușor decât credem, mai ales dacă avem un Thermomix care ne face unt cu ele. Și asta va servi drept bază pentru a face smoothie-uri delicioase sau pentru a pregăti gustări precum aceste bile vegane de nucă de cocos și lămâie.

Cu siguranță îl cunoaștem cu toții pe faimos bile de nucă de cocos și lapte condensat pentru că cei de astăzi sunt mult mai sănătoși, deoarece ne aduc tot binele nuci de caju. Un fruct uscat care ne va ajuta să reglăm nivelul colesterolului, să ne protejăm inima și ale cărei substanțe nutritive sunt necesare pentru ca creierul și mușchii să funcționeze fără probleme.

Fără îndoială, aceste bile vegane de nucă de cocos și lămâie sunt ideale pentru a termina prânzul sau cina cu ceva dulce, dar care nu adaugă multe calorii. Și dacă doriți să profitați la maximum de această rețetă, le puteți prepara a da de pomana. Prietenii tăi vegani vor fi încântați să primească o pungă plină cu aceste mici comori.

Bile Vegan Lemon Coconut

Rețetă tipărită

Salvați rețeta

Închide

Vă rugăm să vă conectați la marcaj

Va rugam sa va logati

Nu ai cont? Înregistrare

Bile delicioase făcute cu caju, nucă de cocos și lămâie.

• Mayra Fernandez Joglar

• Tipul rețetei: desert
• Calorii: 56
• Porții: 24u

• Timp de pregatire: 18M
• Timp de gătit: 2M
• Timpul total: 20M

Ingrediente

• 130 g nuci de caju
• Pielea de 1/2 lămâie
• 15 g suc de lamaie
• 15g sirop de arțar
• 10g ulei de cocos
• 75 g nucă de cocos rasă (65g + 10g)

Preparación

1. Punem caju și coaja de lămâie în pahar. Ne zdrobim în timpul 15 de secunde, viteza 10. Coborâm amestecul spre lame și zdrobim din nou prin programare 30 de secunde, viteza 6.

2. Adăugați sucul de lămâie, siropul de arțar, uleiul de cocos și 65 g de nucă de cocos rasă. Vom lăsa restul pentru a acoperi bilele. Am amestecat în timpul 30 de secunde, viteza 2.

3. Cu ajutorul unei linguri luăm porțiuni din aluat și facem bile de aproximativ 10 grame. Am terminat de realizat prin acoperirea lor cu nucă de cocos. Se pot servi proaspete, deși sunt mai bune dacă le lăsăm să se odihnească la frigider pentru câteva ore.

notițe

Dacă vrei să-i dai un plus de aromă, stropește biluțele cu suc de lămâie înainte de a le acoperi cu nucă de cocos. [br]Amintiți-vă că coaja de lămâie nu trebuie să aibă coajă albă pentru că este amară.

Mai multe informatii - Bomboane de ciocolată umplute cu nucă de cocos