(37 voturi)
Cargando ...
Cu această budincă de chia și ciocolată cu banane caramelizate am descoperit-o un alt mod diferit de a lua micul dejun.
Cel mai bun dintre toate este că această budincă este făcută aproape singură și nu vei avea decât nevoie 5 minute pentru ao pregăti. Deci, merge foarte bine atunci când aveți doar suficient timp, dar nu doriți să vă neglijați dieta.
Este, de asemenea foarte hrănitoare cu ceea ce va da energie pentru a face față tuturor activităților și sarcinilor tale. Și poți ajunge la prânz fără să mori de foame.
Budinca de ciocolata Chia cu banana caramelizata
Un mic dejun diferit cu aromă delicioasă și foarte hrănitor.
Vrei să afli mai multe despre această budincă de ciocolată cu banană caramelizată?
După cum am menționat, această budincă este foarte rapidă de făcut, trebuie doar să vă amintiți lăsați ingredientele să se odihnească. Pot fi între 3 și 8 ore.
Ceea ce fac este să le las noaptea, înainte de culcare, gata în pahar. Pentru asta Thermomix este foarte practic pentru că, cu funcția de scară, Pot să cântăresc direct, fără să pătesc alte ustensile sau să fiu nevoit să folosesc lingurile de măsurare sau cupele.
Pentru a face această budincă puteți folosi laptele că îți place cel mai mult. Amintiți-vă că laptele de migdale este mai caloric decât laptele de orez, așa că va trebui să vă jucați cu caloriile dacă urmați o dietă.
Puteți folosi chiar și iaurt pe bază de legume pentru a-l adapta la dumneavoastră dieta vegana. Și dacă are o aromă de ciocolată sau banană ... chiar mai bine!
Folosiți a îndulcitor cât mai sănătos posibil. Aș recomanda să utilizați lipiți data. Este foarte gustos, este de casă și este cel mai natural, așa că vei oferi corpului tău și familiei tale cele mai bune.
Folosiți a pudră de cacao neîndulcită Doar în cazul ultimei nevoi îl puteți înlocui cu preparate comerciale. Și spun în caz de ultimă nevoie, pentru că nu vedeți ce schimbă aroma.
Când luați această budincă veți descoperi că este foarte sățioasă Nu uitați însă că pentru a avea o dietă bună nu puteți sări peste nici o masă. Așa că nu uitați să vă luați prânzul.
Mai multe informatii - Data paste