(35 voturi)
Cargando ...
Nu este nimic asemănător cu asocierea cu verdeață și legume pentru a aduce un o viață sănătoasă și echilibrată. Deși știm deja că, uneori, această teorie este dificil de pus în practică. Deci, în rețeta de astăzi am inclus un sos de iaurt și un pic de șuncă pentru a camufla ceea ce contează cu adevărat: conopida.
Este o vegetal că, cu fața la iarnă, Este în cel mai bun moment al ei. De asemenea, ne va ajuta să ne menținem corpul sănătos și astfel să putem face față când sosesc răcelile și răcelile.
Conopida cu sos de iaurt este, de asemenea, o rețetă care ne va ajuta să avem grijă de dieta noastră. Este echilibrat, deoarece sunt combinate 3 grupuri importante: legume, carne și lactate. Astfel, cu un dieta variata vom fi mai bine hrăniți.
Conopida cu sos de iaurt
Conopida cu sos de iaurt este o rețetă care ne va ajuta să avem o dietă variată și echilibrată.
Echivalențe cu TM21
Mai multe informatii - Flanșe de conopidă și morcov
Dintre cele mai bune rețete expuse! Echilibrat, ușor și apetisant!
mergeți mai departe și spuneți-ne, bine? 🙂
Am de gand sa-l incerc !! mmm
Îmi place în felul ăla !! 😉
Am cumpărat deja conopidă..jiji 🙂
Sunt vegetarian, așa că am făcut fără șuncă, presupun că își pierde aroma. A fost bun, dar pentru gustul meu a fost prea mult bulion, astfel încât restul a fost transformat într-o cremă care a fost delicioasă.
Buna amanda:
Puteți înlocui șunca York cu bucăți de tofu ferm. Deci, puteți face un fel de mâncare mai complet.
Salutări!
Bună, tocmai am încercat să fac rețeta și cred că la pasul trei ar trebui să adăugăm virajul la stânga, pentru că toate tacos-urile de curcan m-au făcut ciuperci ... Și sosul este prea lichid, nu știu dacă va trebui să fie o mulțime de bulion de legume.
Ai pus fluturele pe el, nu?
Da, este adevărat că sosul lichid nu este dens ca beșamelul. Dacă doriți să fie mai gros, după cum spuneți, trebuie să reduceți cantitatea de bulion.
Salutări!
Da, desigur, am pus fluturele pe el.
Voi face asta, reduc bulionul de legume.
Mulţumesc.
Ador această rețetă, poate fi congelată odată făcută? Din motive de muncă, am întotdeauna nevoia să gătesc puțin mai mult și să înghețăm porții.
Va multumesc foarte mult!
Bună Beatriz:
Nu am încercat niciodată să-l îngheț, dar am îndoielile mele cu privire la modul în care va fi iaurtul atunci când se dezgheță.
Aproape mai bine decât să încerci o altă rețetă.
Salutări!
Salut! Nu aveam iaurt, așa că am adăugat patru brânzeturi ușoare și am adăugat York feliat feliat cu foarfece și nimic nu s-a destrămat și am pus conopida puțin mai mult pentru că îmi place mai moale. A iesit foarte bine, recomandat!
Buna Eva:
Îmi place să văd că ați modificat rețeta și ați adaptat-o pe placul vostru!
Salutări!