Conectați-vă o Inscrie-te te bucuri ThermoRecetas

Cuiburi de paste și legume

PasteMinute 303 personas400 de calorii
1/52/53/54/55/5 (4 voturi)
Cargando ...

De Mayra Fernandez Joglar

Cuiburi de paste și legume cu Thermomix

V-ați săturat să pregătiți întotdeauna paste în același mod? Este dificil pentru tine copiii mănâncă legume? Soluția este de a pregăti diferite feluri de mâncare care sunt, de asemenea, complete și echilibrate în acest fel cuib de paste și legume.

În acest rețetă cuiburi de paste și legume Veți găsi toți nutrienții, vitaminele și proteinele de care un copil are nevoie pentru a crește. Sunt rețete, ca acesta, care sunt atât de complete încât vă puteți pregăti ca o singură farfurie pentru cinăMai ales dacă ați avut o zi lungă și plină.

Dacă vrem să aibă o dietă echilibrată, putem pregăti, la desert, puțină salată de fructe sau un compot. În acest fel vom obține 5 unități de fructe și legume zilnic recomandabil.

Să mergem după rețetă!

Cuiburi de paste și legume

Rețetă tipărită
Salvați rețeta
ÎnchideVa rugam sa va logati

Nu ai cont? Înregistrare

Cuiburile de paste și legume pot fi servite ca un singur fel de mâncare pentru cină. Este plin de nutrienți, vitamine și proteine ​​pentru a-i ajuta să crească.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Tipul rețetei: paste
  • Calorii: 400
  • Porții: 3
  • Timp de pregatire:
  • Timp de gătit:
  • Timpul total:

Ingrediente

  • 125 g taitei
  • 1 Huevo
  • 25 g de brânză rasă
  • 60 g ceapă
  • 50 g dovlecei
  • 25g mazăre conservată sau gătită
  • 50 g slănină sau șuncă serrano
  • 15 g ulei de măsline
  • Sare și piper

Pentru bechamel:

  • 20 g de unt
  • 20 g făină de grâu
  • 300g lapte
  • sare, piper și nucșoară

Preparación

  1. Preîncălziți cuptorul la 180 °.

  2. Puneți untul, topiți-l pentru 2 minute, temperatura și viteza Varoma 2. Adăugați făina și prăjiți-o pentru 4 minute, 100º și viteza 2. Adăugați laptele și nucșoara după gust, condimentați și programați 10 minute, 100º, viteza 4. Odată pregătit, scoateți jumătate din preparat și lăsați restul în pahar.

  3. În timp ce bechamelul se face în Thermomix, pregătim tăiței într-un mod tradițional. Odată gătit, se răcește, se scurge și se rezervă.

  4. Se bate bechamelul în pahar cu oul și brânza rasă în timpul 30 secunde la viteza 3. Se amestecă cu tăiței rezervați.

  5. Ungeți interiorul unui castron mare. Puneți o altă matriță mai mică, de asemenea, unsă, pentru a forma o gaură. Răspândiți o parte din amestecul de tăiței și beșamel în jurul formării unui cuib. Repetați operația cu alte două boluri. Coaceți timp de 15 minute la 180 °.

  6. În timp ce puneți ceapa și dovleceii tăiați, uleiul și slănina sau șunca în paharul curat. Sotește pentru 10 minute, 100º, viteza 1. Îndepărtați și amestecați cu restul beșamelului.

  7. Scoateți cuiburile din cuptor și desfaceți-le când sunt calde. Umpleți-le cu amestecul de legume și beșamel. Serviți imediat.

Echivalențe cu TM21

Echivalențe Thermomix

Mai multe informatii - Suffle de paste


Descoperă alte rețete de: Orez și paste, Rețete pentru copii

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.