Lintea de toamnă

Astăzi vă propunem câteva linte de toamnă, o farfurie lingură cu dovleac și ciuperci, ușor de făcut și Potrivit pentru întreaga familie.

Această rețetă vă va ajuta să completați secțiunea leguminoasă din meniul săptămânal. Știți deja că este recomandat să luați două până la trei porții pe săptămână pe care să le puteți combina între naut, linte de corali, edamame, fasole etc.

În această rețetă pentru linte de toamnă, legumele sunt destul de integrate și se vor vedea doar bucăți mici de dovleac portocaliu. Deci, este perfect pentru copii, deoarece nici măcar nu își vor da seama de asta farfuria este plină de legume.

Puteți profita gătește în niveluri y folosiți varoma în timp ce pregătești lintea în pahar.

Vrei să afli mai multe despre această rețetă de linte de toamnă?

Înainte am vorbit despre legumele foarte camuflate, dar dacă doriți să fie văzute, puteți scoate o parte din sos înainte de a pune apa și adăugați-o când mai sunt aproximativ 15 minute. La fel și mai multe bucăți întregi.

Putem decora lintea cu un salt rapid de ciuperci și dovlecei. Sau, dacă vă grăbiți, cu puțin pătrunjel tocat.

Poate fi pregătit un fel de mâncare super hrănitor dacă adăugăm câteva linguri de orez alb fiert.

Putem adăuga și un pic curcumă și profitați de toate beneficiile sale. Capacul poate deveni verde, dar este normal.

Linte Pardina nu au nevoie de înmuiere. Dacă le puneți, poate fi necesar să reduceți timpul de gătit.

Aceste linte de toamnă le poți pregătiți din timp. Se păstrează fără probleme 2 sau 3 zile la frigider.

Poate fi și el congelar, astfel încât să le puteți folosi într-un alt moment când vă grăbiți pentru timp.

Este un fel de mâncare sau rețetă pe care îl puteți folosi mânca la birou deoarece este transportat și încălzit fără nicio problemă.

Mai multe informatii - Flanșe de banane și scorțișoară / Pulbere concentrată de legume de casă

Adaptați această rețetă la modelul dvs. Thermomix