Pate de legume din sfeclă și nucă

Extraordinar pate de legume, de sfeclă și nuci, a imprastia pe pâine prăjită. Îl puteți combina cu cel pe care v-am învățat-o zilele trecute morcovși faceți o scândură din paste vegetale multicolore. Delicios.

Ele sunt, de asemenea, un excelent complement al dietei vegetarian, deoarece pentru fier, minerale, antioxidanți și proprietăți excelente ale sfeclă proteinele nucilor, esențiale într-o dieta vegana. Vă rugăm să încercați. E foarte ușor și este o încântare.

Pate de legume din sfeclă și nucă

Rețetă tipărită

Salvați rețeta

Închide

Vă rugăm să vă conectați la marcaj

Va rugam sa va logati

Nu ai cont? Înregistrare

Un paté vegetal de împrăștiat și un complement excelent pentru dieta vegetariană, deoarece fierul, mineralele, antioxidanții și proprietățile excelente ale sfeclei sunt combinate cu proteinele nucilor, esențiale într-o dietă vegană

• Ana Valdes

• Tipul rețetei: aperitive
• Calorii: 40
• Porții: 4

• Timp de pregatire: 10M
• Timp de gătit: 1M
• Timpul total: 11M

Ingrediente

• 150 g sfeclă gătită (dacă folosiți conserve, fără oțet, mai bine ambalate sub vid)
• 20 g de nuci decojite
• jumătate de cățel de usturoi
• o lingură de ulei de măsline
• o jumătate de linguriță (de cafea) sare
• piper negru după gust
• 50 ml (jumătate pahar) de apă

Preparación

1. Cu zece minute înainte, punem nucile să se înmoaie scufundate în apă fierbinte.

2. Scurgem nucile și punem toate ingredientele cu excepția apei în pahar. Ne zdrobim în timpul 30 secunde la viteza 6.

3. Se adaugă 50 ml de apă și se macină pentru 30 secunde la viteza 7/10.

4. Și sunteți gata să serviți.

Echivalențe cu TM21

Mai multe informatii - Pate de morcov