Smoothie de pepene galben

Cunosti piureuri? Ei piureuri de fructe naturale și lactate. În thermorecetas am publicat smoothie cu banane y cea cu căpșuni și mentă. Astăzi vă aduc smoothie-ul cu pepene galben, a smoothie de iaurt și pepene galben, care se face în mai putin de un minut.

acest Smoothie cu pepene galben este sărac în calorii, ideal pentru Diete slăbit și potrivit pentru micul dejun, gustare sau chiar în acele momente dintre mese. Arată ca un iaurt lichid cu aromă de pepene galben. Dacă îți place mai cremos, poți elimina laptele. Este foarte bun, este foarte sănătos și sunt doar 80 de calorii.

Smoothie de pepene galben

Rețetă tipărită

Salvați rețeta

Închide

Vă rugăm să vă conectați la marcaj

Va rugam sa va logati

Nu ai cont? Înregistrare

Acest smoothie este un smoothie cu iaurt și pepene galben, foarte sănătos, răcoritor și delicios, ideal pentru diete sau pentru a lua între mese.

• Ana Valdes

• Tipul rețetei: băuturi
• Calorii: 80
• Porții: 2

• Timp de gătit: 1M
• Timpul total: 1M

Ingrediente

• 2 iaurturi naturale degresate și îndulcite
• 100 ml (un pahar) de lapte semidegresat
• 220 g pepene galben (greu fără piele)

Preparación

1. Punem toate ingredientele în pahar și le batem în timpul 30 de secunde la viteza progresivă 5/10.

2. Și este gata. Îl putem consuma imediat sau îl putem păstra la rece în frigider și îl putem bea pe tot parcursul zilei.

Echivalențe cu TM21

Mai multe informatii - smoothie cu banane, Smoothie de menta cu capsuni