Smoothie multi-fructe tropicale

Ayyy, continuăm cu aceste călduri oribile ... și vrem doar să avem lucruri proaspete și care să nu ne meargă mult ... așa că ce părere aveți despre această răcoritoare smoothie tropical multifruct?

Smoothies sunt cel mai bun mod de a mânca fructe, în special pentru aceștia copii, care uneori sunt reticenți să ia fructe. Și este fabulos, deoarece putem combina aproape orice tip de fructe, trucul este să punem unele mai groase (cum ar fi banana sau piersica) și altele mai lichide (cum ar fi căpșunile sau pepenele galben). Un bun exemplu este smoothie de banane cu căpșuni.

Și cel mai bun lucru este că în doar Minut 1 vei avea o gustare sănătoasă și completă.

Smoothie multi-fructe tropicale

Rețetă tipărită

Salvați rețeta

Închide

Vă rugăm să vă conectați la marcaj

Va rugam sa va logati

Nu ai cont? Înregistrare

Smoothie răcoritoare și gustoasă cu fructe tropicale, o idee pentru a introduce fructul copiilor și perfectă ca gustare sau gustare la jumătatea dimineții.

• Irene Arcas

• Tipul rețetei: băuturi
• Calorii: 150
• Porții: 4

• Timp de gătit: 1M
• Timpul total: 1M

Ingrediente

• 3 banane medii, decojite
• 600 gr de lapte
• 50 de grame de zahăr
• 4 linguri suc de lămâie
• 2 Paraguayan decojit și dezosat
• 2 căpșuni sau nectarine fără os și cu piele
• câteva frunze de mentă sau mentă (opțional)

Preparación

1. Punem toate ingredientele în paharul Thermomix și zdrobim 1 minut, viteză progresivă 5-7-10.

2. Asa de usor!

Echivalențe cu TM21

Mai multe informatii - smoothie de banane cu căpșuni