Mandarină și suc de curmale

Mandarină și curmale, o mare alianță. Acest suc de mandarină y datele este un excelent aliat împotriva anemiei, împotriva lui constipație și în Diete slăbire.

Vitamina C a mandarinei îmbunătățește asimilarea fier de date. Mandarina întărește sistemul imunitar, curmalele au minerale precum potasiu și fosfor și furnizează multă energie. Și ambii contribuie fibră la organism. Dar este și asta suc care le integrează este grozav.

Mandarină și suc de curmale

Rețetă tipărită

Salvați rețeta

Închide

Vă rugăm să vă conectați la marcaj

Va rugam sa va logati

Nu ai cont? Înregistrare

Această suc de mandarină și curmale este un excelent aliat împotriva anemiei, împotriva constipației și a dietei de slăbit.

• Ana Valdes

• Bucătărie: vegetarian
• Tipul rețetei: sucuri
• Calorii: 100
• Porții: 1

• Timp de gătit: 1M
• Timpul total: 1M

Ingrediente

• 1 mandarină medie sau două mici
• 2 date de sucursală
• 150 ml de apă

Preparación

1. Punem în pahar, mandarina decojită, curmalele fără sâmburi și apa. Ne zdrobim în timpul Minut 1 la viteza progresivă 7/10.

2. Servim imediat

notițe

Sumele indicate sunt pentru o singură porție. Pentru mai multe porții, puteți crește cantitățile proporțional, menținând timpi și viteze.

Echivalențe cu TM21

Mai multe informatii - Suc împotriva anemiei