Голубцы с тунцом

Эти голубцы с начинкой из тунца и овощей и рыбы являются отличным выбором. здоровая и здоровая альтернатива. Неформальный и очень хороший вариант ужина для всей семьи.

Это не первый раз фаршируем капустные листья И правда в том, что это будет не последний, потому что его аромат всегда нас удивляет.

Это правда, что рецепт такой же трудоемкий, как каннеллони или лазанья, хотя он имеет то преимущество, что он более полезен и содержит гораздо меньше калорий. Так Если вы думаете о том, чтобы позаботиться о себе, это может быть хорошим вариантом.

Хотите узнать больше об этих голубцах с тунцом?

Первое, что нужно знать, это то, что для этого рецепта вы можете использовать гладкая капуста или капуста. Любой из них будет хорошо смотреться на вас, хотя листья капусты имеют более яркий цвет.

Чтобы сделать этот вид роллов только воспользуйтесь преимуществом внешние листья потому что они больше и их легче разделить. Внутренности более скручены и легче ломаются.

В лице капуста, которую ты оставил Вы можете приготовить и другие подобные рецепты Галицкий экспресс-бульон, Это вкусно рецепт с яблокомИли струдель из самых оригинальных.

Соус, который сопровождает эти роллы это простой соус но, если хотите, можете сопровождать его испанский соус или просто насыщенный домашний томатный соус.

Вы можете добавить в начинку больше овощей, например кабачки или грибы. Вам просто нужно играть, как овощи, которые меньше едят дома, чтобы добиться разнообразного питания.

Эти роллы могут быть делать заранее. Они хранятся в холодильнике в течение 3 дней при условии, что они хорошо заморожены и находятся в герметичном контейнере.

Как свернуть голубцы?

В следующий раз я постараюсь сделать видео или несколько фотографий, которые покажут, насколько прост процесс.

Когда листья уже ошпарены, делается надрез в форме клюва / \ или перевернутой буквы V на стебле или центральном ребре, которое является самой твердой, жесткой и наименее гибкой частью. Это упростит сборку пакетов, и они не сломаются.

В верхнюю центральную часть листа кладем 2 столовые ложки начинки. И складываем бока, чтобы лист получился максимально прямоугольным.

После того, как стороны сложены, остается только скрутить начинку. Мы начнем сверху и продолжим, пока не закончим лист.

Сначала это может показаться сложной задачей, но их легче сделать, чем объяснить. 😉

Больше информации - Голубцы / Экспресс-бульон из капусты галицкой / Капуста с яблоком / Штрудель с капустой / Фрикадельки из жареных помидоров и миндаля в испанском соусе

Адаптируйте этот рецепт к вашей модели Thermomix