(5 голосов)
Loading ...
Дома мы много занимаемся спортом и очень заботимся о своем питании и здоровье. Белок – один из трех основных элементов, необходимых нашему организму наряду с углеводами и липидами. Его основная функция – создание и восстановление мышечной ткани. Самый простой способ потреблять протеин после тренировки — принимать его в виде коктейля. В Thermorecetas.com у нас опубликовано много смузи, например клубнично-банановый смузи o el апельсиновый смузи. Однако сегодня я собираюсь представить вам протеиновый коктейль со вкусом ванили. Вы хотите знать больше?
Есть теории, которые говорят, что нужно принимать белки. до занятий спортом так как таким образом мышца подготовлена к работе, и есть другие, которые говорят, что они должны после занятий спортом для восстановления мышц. В любом случае белки необходимы для хорошей мышечной массы, и мы не должны потреблять слишком мало или превышать ее, так как это может нанести вред нашему здоровью.
Я рекомендую вам приготовить этот коктейль с сырым яйцом в месяцы осень и зимаведь летняя жара - лучший друг сальмонеллы.
Это коктейль, который вы собираетесь приготовить. 3 минут ровно: 1 минута, чтобы вылить ингредиенты в стакан, 1 минуту, чтобы перемешать, и 1 минуту, чтобы вытереть термомикс. Так быстро! Это просто! Готовы ли вы к этому?
Протеиновый коктейль со вкусом ванили
Пожалуйста, войдите, чтобы добавить в закладки
Пожалуйста, войдитеЕще нет учетной записи? Зарегистрируйтесь
Идеальный напиток для спортсменов. Вкусный коктейль из источника ванильного протеина, который поможет регенерировать и восстановить мышечную ткань.
Эквивалентность TM21
Больше информации - клубнично-банановый смузи y апельсиновый смузи
Мы попробуем, здорово поправиться. Большое спасибо за таблицу эквивалентностей. Мне 21 год, и их всегда хорошо запомнить 🙂
Привет, Би! Что ж, скажите нам, нравится ли оно вам. Приятно помочь вам с TM21 и TM31 ... жаль, что люди не делают определенные рецепты, потому что не знают эквивалентов ... вы нам расскажете!
Hello Bubble, вы найдете ванильный порошок в крошечных бутылочках в любом большом супермаркете в кондитерской. Он может быть в порошке или по сути, он вам так же служит. Вам нужно будет добавить всего несколько капель, в соответствии с указаниями производителя. Везучий!!
Привет, смотри, я хочу встряхнуть, а у меня 21 модель, помол будет 5-7-10 или 4-6-9?
спасибо
Ведь в вашем случае так и было бы. Вы мне расскажете, как получился результат, но я уже говорил, что для этого рецепта не имеет значения, какая у нас модель. Спасибо, что написали!