Тосты с яичным салатом

Вы уже знаете, что мне нравится иметь вареные яйца потому что они избавляют меня от многих неприятностей. Если они у меня уже приготовлены, я могу за мгновение приготовить тысячу вещей, таких как эти тосты с яичным салатом.

Но дело в том, что, кроме того, они могут быть основным ингредиентом богатого препараты и они также служат мне для завершить другие блюда с овощами на пару.

Носить диета equilibrada Мы не можем злоупотреблять этими тостами, потому что, принося майонез, калорийность стремительно возрастает, но мы можем сопровождать его салатом из смешанных листьев салата и, таким образом, останемся довольны.

С другой стороны, это интересный способ включить куркуму, которая является мощным ингредиентом. противораковый. Чтобы наш организм усвоил его на уровне кишечника, его нужно смешать с оливковым маслом и черным перцем. Это также отвечает за красивый желтый цвет нашего яичного салата. Интересно, правда?

Тосты с яичным салатом

Распечатать рецепт

Сохранить рецепт

Закрыть

Пожалуйста, войдите, чтобы добавить в закладки

Пожалуйста, войдите

Еще нет учетной записи? Зарегистрируйтесь

Вы можете подавать эти тосты в качестве аперитива или сопровождать их хорошим салатом.

• Майра Фернандес Джоглар

• Тип рецепта: закуски
• Порция: блоки 6

• Время подготовки: 10M
• Время готовки: 1M
• Общее время: 11M

Ингредиенты

• 3 вареных яиц (см. Рецепт здесь)
• 30 г свежего лука
• 75 г майонеза (см. Рецепт здесь)
• 1 чайная ложка (кофе) куркумы
• Пимиента Негра
• Укроп
• Огурец
• Хлебные тосты

Способ приготовления

1. Очистить лук и нарезать 3 секунды, скорость 5. Их нужно измельчить. Снимаем и оставляем за собой.

2. Вареные яйца очищаем от кожуры и складываем в стакан, разрезав пополам. Мы кусаемся во время 2 секунды, скорость 3. Проверяем, что детали достаточно маленькие по размеру. Если есть большой кусок, его можно порезать позже, когда мы смешаем их с майонезом.

3. Кроме того, в миске смешиваем майонез с куркумой, образуя желтый соус. Добавьте нарезанные яйца, нарезанный лук и черный перец. Смешиваем, пока оба препарата хорошо не смешаются.

4. Пока мы поджариваем хлеб, мы можем мыть, сушить и чистить огурец. Нарезаем тонкими ломтиками, которые кладем на поджаренный хлеб. Сверху посыпьте каждый тост яичным салатом и посыпьте рубленым укропом.

5. Мы подаем до того, как хлеб перестанет быть хрустящим.

Эквивалентность TM21

Больше информации - Как приготовить яйца в Термомиксе / Майонезный соус