prihlásenie o Prihlásiť Se a užívaj ThermoRecetas

Dusený cícer s marinovanými rebrami a chorizom

zelenina55 minút5 ľudí450 kalórií
1/52/53/54/55/5 (1 hlasy)
Načítavam ...

Podľa Alicia tomero

Dusený cícer s marinovanými rebrami a chorizom

Aké chutné a výživné jedlo! Strukoviny sú veľmi zdravé, majú vysoké percento sacharidov rastlinného pôvodu a môžeme ich sprevádzať kvalitnými bielkovinami, ako sú marinované rebierka a chorizo.

Suroviny po troškách pridávame do pohára a náš robot ide varenie mäsa a zemiakov s úplnou solventnosťou. Nakoniec pridáme trochu cíceru, aby sme mali jedlo, aké potrebujeme.

Budeme mať toto výživné jedlo, teplé a na jedenie lyžičkou. Ak máte radi strukoviny, nezabudnite ich zaradiť aspoň dvakrát do týždňa. Viac receptov na cícer máte po kliknutí na tento odkaz 

Dusený cícer s marinovanými rebrami a chorizom

Vytlačte si recept
Uložiť recept
ZavrieťProsím prihláste sa

Nemáte ešte účet? Registrácia

Vynikajúca miska na lyžičky s výživou z cíceru a bielkovín z rebier a choriza.

Dusený cícer s marinovanými rebrami a chorizom
  • Alicia tomero
  • Kuchyňa izba: Slovensko
  • Typ receptu: zelenina
  • Kalórie: 450
  • Porcie: 5
  • Čas prípravy:
  • Čas varenia:
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 400 g marinovaných rebier, nakrájaných na malé kúsky
  • 1 chorizo ​​na dusenie
  • 400 g vareného cíceru
  • 1 veľký zemiak
  • 1/2 strednej cibule
  • 1/4 zeleného korenia
  • Strúčik cesnaku 1
  • 1 bobkový list
  • 400 ml vody
  • 40 g olivového oleja
  • Soľ

Preparación

  1. Cibuľu ošúpeme, umyjeme, nakrájame na 3 časti a pridáme do pohára. Strúčik cesnaku ošúpeme a pridáme do pohára. Programujeme 4 sekúnd pri rýchlosti 5. 

  2. Suroviny spustíme špachtľou na dno pohára. Pridáme 40 g olivového oleja a naprogramujeme 10 minút pri 100°, rýchlosť 1.

  3. Položíme motýľa a pridáme nakrájané chorizo ​​a kúsky rebier. Programujeme to 4 minút, 100 ° pri rýchlosti 1.

  4. Zemiaky ošúpeme a umyjeme. Nalámeme na malé kúsky a pridáme do pohára. Pridáme 100 ml vody a naprogramujeme 3 minúty, 100° pri rýchlosti lyžice.

     

  5. Po uplynutí času pridáme tých 300 ml vody, bobkový list a dve štipky soli. Programujeme 18 minúty, 100° pri rýchlosti lyžice.

  6. Cícer vyberieme a pripravíme. Ak sú z téglika, budeme ich musieť dobre umyť pod tečúcou vodou. Potom ich pridáme do pohára, programujeme 4 minúty, 100° pri rýchlosti lyžice.


Objavte ďalšie recepty: zelenina, Menej ako 1 1/2 hodiny, Recepty Thermomix

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.