prihlásenie o Prihlásiť Se a užívaj ThermoRecetas

Letné cannelloni s nakladaným tuniakom

Cestoviny40 minút3 ľudí240 kalórií
1/52/53/54/55/5 (44 hlasy)
Načítavam ...

Podľa Mayra Fernandez Joglar

letné-cannelloni-s-nakladaným-tuniakom-thermorecetas

S týmto teplom by bolo zapnutie rúry bláznivé, tak som sa rozhodol nejaké pripraviť letné cannelloni s nakladaným tuniakom a na zimu si klasiku odložíme bešamelom.

Tento recept je veľmi jednoduchý na prípravu, môže byť aj taký urob vopred a priprav si to ráno. Takže keď prídeme na obed alebo večeru, dáme ich urobiť.

Odporúčam použiť tuniaka v marinovať. Má to trochu octu, ktoré dáva pokrmu veľkú osobnosť. Dokonale sa hodia aj k vyprážanej zelenej paprike, ktorú sme si dali na vrch na ozdobu.

Tieto letné cannelloni nemajú bešamel ani žiaden iný druh omáčky, čo nám veľa ušetrí kalórií.

S týmito množstvami vyjde 9 jednotiek, takže sme pripravili 3 porcie, ktoré sprevádzame kompletným šalátom zelených listov ... večera pripravená!!

Letné cannelloni s nakladaným tuniakom

Vytlačte si recept
Uložiť recept
ZavrieťProsím prihláste sa

Nemáte ešte účet? Registrácia

Niektoré letné cannelloni bez bešamelu a veľmi ľahké na výrobu.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Typ receptu: cestoviny
  • Kalórie: 240
  • Porcie: 3
  • Čas prípravy:
  • Čas varenia:
  • Celkový čas:

Ingredientes

  • 50 g zeleného korenia
  • Strúčik cesnaku 1
  • 20 g olivového oleja
  • 100 g cibule
  • 150 g paradajkovej omáčky (pozri recept tu)
  • 2 malé plechovky nakladaného tuniaka
  • 9 listov cannelloni

Preparación

  1. Listy cannelloni hydratujeme podľa pokynov výrobcu.

  2. Do pohára dáme olej a zohrejeme ho 5 minút, 100 °, rýchlosť 1.

  3. Medzitým si ošúpeme a očistíme strúčik cesnaku a zelené korenie. Papriku nakrájame na tenké prúžky a cesnak na plátky. Keď je olej horúci, dáme ich do pohára a programujeme 10 minúty, teplota varomy, rýchlosť lyžice, otočenie doľava.

  4. Po uplynutí času odstráňte korenie a cesnak dobre scedené. Olej necháme vo vnútri pohára.

  5. Pridajte cibuľu, olúpanú a nakrájanú na veľké kúsky. Zahryzneme sa do nej 5 sekúnd, rýchlosť 5. Kúsky položíme na čepele a programujeme 5 minút, 100 °, rýchlosť 1.

  6. Pridajte paradajkovú omáčku. Varíme to za 10 minút, 100 °, rýchlosť 1.

  7. Nakoniec pridáme dobre scedeného tuniaka. Programujeme 3 minút, 100 °, rýchlosť 1 aby boli všetky príchute integrované.

  8. Plnku rozdelíme medzi pláty cestovín, ktoré sme si už pripravili. Zrolujeme a poukladáme do veľkej misy alebo priamo na servírovacie taniere.

  9. Dozdobenie dokončíme opraženou paprikou a cesnakom, ktoré sme si vyhradili.

Viac informácií - Hustá paradajková omáčka


Objavte ďalšie recepty: Ryža a cestoviny, Ľahké, Letné recepty

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.

  1.   Maria Jose dijo
    hace 8 rokov

    Dobrý deň, veľmi dobrý recept, ale cannelloni nejdú neskôr do rúry? A paradajka, ktorá je drvená alebo vyprážaná, vám veľmi pekne ďakuje za pomoc pri varení

    Odpovedať maria jose
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      hace 8 rokov

      Dobrý deň:
      Tieto cannelloni nie sú pečené ani nemajú bešamelovú omáčku.
      Najlepšie je pripraviť si ich s domácou paradajkovou omáčkou, ale môžete použiť aj drvenú paradajku. V takom prípade vám odporúčam pridať trochu cukru na úpravu kyslosti a štipku aromatických bylín podľa vášho výberu, aby ste mu dali svoj osobný nádych.

      Zdravím a ďakujem, že ste nás sledovali !! 😉

      Odpoveď Mayra Fernández Joglar
  2.   Elvira dijo
    hace 6 rokov

    Čo sa jesť za studena?
    Sú cestoviny dobré za studena?
    vďaka

    Odpovedať Elvíre