Ovocie s tvarohovým krémom

Milujem toto jedlo, pretože je zákusok žiadne výčitky, zdravé a nie nadmerne kalorické. Je to tiež a raňajky kompletný a plný vitamínov. A divoká karta pre moje Ninos jesť ovocie podľa ľubovôle.

Videl som to v starom časopise Thermomix a odvtedy to robím s ovocie Mám po ruke v chladničke a osobný kontakt. Tentokrát som pridala melón, banán a ananás, ale môžete si ho ľubovoľne kombinovať. Tvarohtrochu ovčie mäso a nejaké raňajkové cereálie (používam kukuričné ​​vločky, ale funguje to so všetkými), dokončia balíček. A ak vám zostal tvaroh, môžete využiť príležitosť vyskúšať Balíky zeleniny Ascen, skutočná lahôdka.

Ovocie s tvarohovým krémom

Vytlačte si recept

Uložiť recept

Zavrieť

Prihláste sa do záložiek

Prosím prihláste sa

Nemáte ešte účet? Registrácia

Čerstvý ovocný šalát na báze tvarohu a medového krému. Sú to kompletné raňajky, lahodný dezert a veľmi zdravé jedlo plné vitamínov.

• Ana Valdes

• Typ receptu: zákusok
• Kalórie: 220
• Porcie: 4

• Čas prípravy: 5M
• Čas varenia: 1M
• Celkový čas: 6M

Ingredientes

• Plátok melónu
• 2 plátky ananásu
• 2 banány
• 350 g tvarohu
• 100 ml mlieka
• Lyžice medu 3
• 4 lyžice kukuričných vločiek

Preparación

1. Ovocie olúpeme a nakrájame, vyhradíme si.

2. Do pohára dáme mlieko, med a tvaroh. Počas sme porazili 30 sekúnd pri rýchlosti 4.

3. Na dno misky alebo pohára dáme dve lyžice tvarohového krému. Na vrch a na vrch potrieme ovocím podľa chuti viac smotany. Na vrch posypeme cereálie a podávame.

Rovnocennosť s TM21

Viac informácií - Zeleninové balíčky