Jablčný slivkový sójový mliečny kokteil

Smoothie sójové mlieko s jablko y slivky, un raňajky zdravé a plné vitamínov a minerálov, vhodné pre Intolerancia na laktózu a nízkokalorické pre chudnúce diéty.

Môže sa tiež pripraviť s kravským mliekom alebo s akýmkoľvek rastlinným mliekom. Mayra nás pred pár dňami naučila pripravovať sa ryžové mlieko, vynikajúca alternatíva k tomuto smoothie.

Jablčný slivkový sójový mliečny kokteil

Vytlačte si recept

Uložiť recept

Zavrieť

Prihláste sa do záložiek

Prosím prihláste sa

Nemáte ešte účet? Registrácia

Koktejl zo sójového mlieka s jablkami a slivkami, zdravé raňajky plné vitamínov a minerálov, vhodné pre intoleranciu laktózy a nízkokalorické pre chudnutie.

• Ana Valdes

• Kuchyňa izba: vegetarián
• Typ receptu: raňajky
• Kalórie: 80
• Porcie: 1

• Čas varenia: 1M
• Celkový čas: 1M

Ingredientes

• 250 ml sójového mlieka
• 1 červená slivka
• pol jablka

Preparación

1. Slivku umyjeme, odkôstkujeme a nelúpanú vložíme do pohára, pridáme očistené jablko a sójové mlieko.

2. Počas toho drvíme 1 minúta progresívnou rýchlosťou 7/10

3. Hneď podávame.

Poznámky

Pre viac porcií úmerne zvyšujeme ingrediencie, rešpektujúc čas a rýchlosti. [br]Pre milovníkov sladkého môžete do pohára pridať lyžičku medu, cukru, javorového sirupu alebo bežného sladidla

Rovnocennosť s TM21

Viac informácií - Ryžové mlieko