Čokoladni in bananin smuti

Če imate doma banane, lahko otroke presenetite z milkshake to vam bo dalo še več energije: mlečna čokolada in banana. Če ga želite pripraviti danes, poskrbite, da imate mleko v hladilniku in celo vstavite banane, tako da bo naš smuti zelo kul.

Uporabil sem medij čokoladno jajce ki sem ga imel še od zadnje velike noči, vendar lahko uporabite katero koli tablico mlečna čokolada kar imate doma.

Če boste kozarce napolnili manj, boste imeli 4 dobre obroke ali več. Ne oklevajte zmanjšati količino na sredini, če mislite, da je veliko in da boste imeli več kot dovolj. V tem primeru boste morda potrebovali minuto manj, da čokolado stopite.

Bananin šejk iz mlečne čokolade

Natisni recept

Shrani recept

Zapri

Prosimo, prijavite se za zaznamek

Prosimo, prijavite

Še nimate računa? Registracija

Energijski napitek za poseben zajtrk ali prigrizek.

• Ascen Jimenez

• Kuhinja: Sodoben
• Vrsta recepta: pijače
• Kalorije: 300
• Obroki: 4-6

• Čas priprave: 5M
• Čas kuhanja: 5M
• Skupni čas: 10M

Sestavine

• 130 g mlečne čokolade
• 350 g banane (4 ali 5, odvisno od velikosti)
• 500 g zelo hladnega mleka

Priprava

1. V kozarec damo mlečno čokolado na koščke. Programiramo 10 sekunde, hitrost 8 da ga zmeljemo. Z lopatko spustimo, kar je ostalo na stenah kozarca.

2. Da ga stopimo, programiramo 3 minut, 50 °, hitrost 3.

3. Dodamo olupljene in sesekljane banane ter mleko. Zmešajte z lopatico, s katero spustite čokolado, ki je bila morda na stenah. Programiramo 30 sekunde, hitrost 8.

4. Takoj postrežemo.      

opombe

Kravje mleko lahko nadomestimo s katerim koli rastlinskim mlekom: mandljevim, sojinim, riževim ...

Več informacij - 9 receptov za izkoriščanje čokoladnih jajc