Čolni iz avokada

Fantastična večerja! Danes vam prinašam čolni iz avokada, recept za zelo barvito in preprosto predjed ali večerjo, ki jo pripravimo v samo 15 minutah. Lahko ga dopolnimo z okusno parna mona z paradižnikovo poprovo meto o limonin oslić s prelivom.

Edini bolj naporen del je, da avokado enega za drugim previdno izpraznite, da se lupina ne poškoduje, saj bo podpora našim čolnom. Edina slabost je, da je ni mogoče pripraviti predaleč vnaprej, ker avokado ponavadi oksidira, čeprav ga bo limona zaščitila nekaj minut.

Čeprav je avokado hrana z velikim številom Kcal, je zelo zdrava. Ima veliko lastnosti, tako z vidika zdravja kot lepote, zato ga moramo jemati pogosto.

Ponujam vam nekaj možnosti polnjenja, seveda pa lahko sestavine prilagodite svojim okusom.

Čolni iz avokada

Natisni recept

Shrani recept

Zapri

Prosimo, prijavite se za zaznamek

Prosimo, prijavite

Še nimate računa? Registracija

Zabavni čolni iz avokada, polnjeni s kozicami in prekajenim lososom. Preprost in zdrav recept, idealen za otroke. Popoln zaganjalnik.

• Irene Arcas

• Vrsta recepta: predjed
• Kalorije: 400
• Obroki: 4

• Čas priprave: 9M
• Čas kuhanja: 1M
• Skupni čas: 10M

Sestavine

• 4 srednji avokado
• 1/2 drobnjaka
• 1 majhen paradižnik
• 200 gr dimljenega lososa
• 16 kuhanih kozic ali kozic
• 15 gr ekstra deviškega oljčnega olja
• brizg limone
• sol po okusu (zmerno, ker je dimljeni losos že precej slan)

Priprava

1. Drobnjak damo v kozarec thermomix in zdrobimo 4 sekund, hitrost 4.

2. Dodamo paradižnik na četrtine, losos na koščke in kozice (rezerviramo 8 za okrasitev čolnov na vrhu). Raztrgali smo 5 sekunde, hitrost 4. Če vam je bolj všeč, programirajte še nekaj sekund.

3. Avokado s pomočjo zajemalke ali žlice izpraznimo zelo previdno. Nadev damo v kozarec, skupaj z oljem, soljo in limono. Raztrgali smo 3 sekunde, hitrost 1. Količina avokada v tem koraku bo odvisna od vašega okusa. Všeč mi je, da ostanejo majhni koščki avokada, če pa imate radi več stila guacamole Samo še nekaj sekund ga morate pustiti ali povečati na hitrost 2.

4. Ta nadev vlijemo v čolne in ga na vrhu prelijemo s kozico ali kozico.

Enakovrednosti s TM21

Más información: parna mona z paradižnikovo poprovo meto, limonin oslić s prelivom