Prijavite se o Prijavite se in uživajte ThermoRecetas

Ruska solata iz cvetače

Salate1480 minut6 osebKalorije 150
1/52/53/54/55/5 (10 glasov)
Cargando ...

Z Irene Arcas

Salata_rusa_cvetača

Ko imamo celoten drugi tečaj, kot na primer cmoki o lazanjeDobro je, da ga najprej spremljate z lučko. Danes vam predstavljam drugačno rusko solato: Ruska solata iz cvetače, namesto krompirja.

Res je, da okus in tekstura nimata nič skupnega s tradicionalno rusko krompirjevo solato, je pa fantastična alternativa, da jedi spremenite v drugačne. In predvsem Kalorični vnos bistveno nižje, ker ogljikove hidrate v krompirju nadomestimo z vitamini v cvetača kot zelenjava.

In najboljše je, da to že vemo, saj tehniko Enako uporabljamo za Ruska solata II.

Ruska solata iz cvetače

Natisni recept
Shrani recept
ZapriProsimo, prijavite

Še nimate računa? Registracija

Drugačna ruska solata iz cvetače. Idealno kot večerja ali kot lahka predjed za večje obroke.

  • Irene Arcas
  • Vrsta recepta: solate
  • Kalorije: 150
  • Obroki: 6
  • Čas priprave:
  • Čas kuhanja:
  • Skupni čas:

Sestavine

  • 1000 gr vode
  • sal
  • 1 škropljenje cvetače
  • 2 korenja, olupljena
  • 2 celi jajci z dobro oprano lupino
  • 2 pločevinki naravnega tuna
  • 8 majhnih kislih kornišonov
  • 4 žlic juhe iz kumaric
  • majonezna omaka po okusu

Priprava

  1. Vodo z malo soli damo v termomiks. Znotraj košare damo jajca in zapremo kozarec. V posodo za varoma damo korenje in cvetove cvetače s ščepcem soli.

  2. Programiramo 30 minut, temperatura varome, hitrost 2. Da cvetačo in korenje skuhamo, preverimo tako, da jih nabodemo z nožem. Če ne, pustimo še nekaj minut.

  3. OPOMBA: Polovico časa odstranimo jajca iz košare in jih rezerviramo.

  4. Ko se zelenjava ohladi, jo nasekljamo z nožem. Postavimo v skledo. Po okusu dodamo sol.

  5. Kumarice nasekljamo in jih dodamo solati. Jajca olupimo in prerežemo na pol. Rumenjak odstranimo in ga rezerviramo, bel pa nasekljamo in dodamo solati.

  6. V solato dodajte 4 žlic juhe iz kumaric in dobro premešajte.

  7. Pustimo ga počivati ​​v hladilniku 24 ur.

  8. Dodamo dobro odcejenega tuna, dobro premešamo in zmešamo z majonezo. Solato postavimo tja, kjer jo bomo predstavili, in potresemo z rumenjakom, ki smo si ga rezervirali.

  9. Okusno!

Enakovrednosti s TM21

miza Kuhanje s TM31 in TM21 Mayra Fernandez Joglar1 ruska solata II


Več informacij - cmoki, lazanje, Ruska solata II.


Odkrijte druge recepte: Solate in zelenjava, Enostavno, Varoma recepti, Režim, Vegetarijansko

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.

  1.   PETER je dejal
    nazaj 9 let

    Ta recept je super !! Lahko dodate različice, ki jih želite ali imate, in izkaže se odlično, odlična ideja jesti cvetačo skoraj ne da bi to vedeli. Okusno !! Hvala Irene !!

    Odgovorite na PETER
    1.    Irene Arcas je dejal
      nazaj 9 let

      Hvala Peter! Včasih morate malo izumiti, da naredite določeno zelenjavo bolj privlačno. Vesel sem, da vam je bil všeč. Objem!

      Odgovorite Irene Arcas