Chia čokoladni puding s karamelizirano banano

S tem chia in čokoladnim pudingom s karamelizirano banano sem odkrila še en drugačen način zajtrka.

Najboljše od vsega je, da je ta puding narejen skoraj sam in ga boste le potrebovali 5 minut, da ga pripravite. Torej gre zelo dobro, ko imate ravno dovolj časa, vendar ne želite zanemariti prehrane.

Prav tako je zelo hranljiv s tem, kar bo dalo energijo za soočanje z vsemi vašimi dejavnostmi in nalogami. In lahko pridete na kosilo, ne da bi stradali.

Bi radi izvedeli več o tem čokoladnem Chia pudingu s karamelizirano banano?

Kot sem že omenil, je ta puding zelo hitro pripravljen, le zapomniti si morate naj sestavine počivajo. Lahko trajajo od 3 do 8 ur.

Kar pustim, jih pustim ponoči, pred spanjem, pripravljene v kozarcu. Za to je Thermomix zelo praktičen, ker z funkcija lestvice, Lahko grem tehtati neposredno, ne da bi obarval druge pripomočke ali uporabil merilne žlice ali skodelice.

Za pripravo tega pudinga lahko uporabite mleko ki so vam najbolj všeč. Ne pozabite, da je mandljevo mleko bolj kalorično od riževega, zato se boste morali igrati s kalorijami, če ste na dieti.

Lahko jo celo uporabite na osnovi zelenjavnega jogurta, da ga prilagodite svojemu veganska prehrana. In če ima okus po čokoladi ali banani ... še bolje!

Uporabite a sladilo čim bolj zdravo. Priporočam, da uporabite datljeva pasta. Je zelo okusen, domač in najbolj naraven, zato boste svojemu telesu in družini dali najboljše.

Uporabite a nesladkan kakav v prahu Le v primeru zadnje potrebe ga lahko nadomestite s komercialnimi pripravki. In pravim v primeru zadnje potrebe, ker ne vidite, kaj spremeni okus.

Ko vzamete ta puding, boste odkrili, da je zelo nasiten Ampak ne pozabite, da za dobro prehrano ne morete izpustiti nobenega obroka. Torej, ne pozabite si privoščiti kosila.

Več informacij - Datumsko prilepi

Ta recept prilagodite svojemu modelu Thermomix