Prijavite se o Prijavite se in uživajte ThermoRecetas

Cvetača kuskus solata

Salate20 minut4 osebKalorije 160
1/52/53/54/55/5 (38 glasov)
Cargando ...

Z Ascen Jimenez

Kuskus solata

Pripravili bomo zelo izvirno zelenjavno solato. Glavni junak je cvetača ki je zdrobljen zelo podoben kuskusu.

Vzemi drugo zelenjava: korenje, zelena in bučke. Toda to solato lahko dopolnite z dodajanjem nekaj kosov kuhane šunke ali pločevinke tune v pločevinkah.

Pustim vam povezavo do drugega recepta lažni kuskus, tudi okusno: Cvetača z zelenjavo in kozicami

Cvetača kuskus solata

Natisni recept
Shrani recept
ZapriProsimo, prijavite

Še nimate računa? Registracija

Drugačna solata iz zelenjave.

Cvetača kuskus solata
  • Ascen Jimenez
  • Kuhinja: Sodoben
  • Vrsta recepta: solate
  • Kalorije: 160
  • Obroki: 4
  • Čas priprave:
  • Čas kuhanja:
  • Skupni čas:

Sestavine

  • 50 g oljčnega olja
  • 20 g limoninega soka
  • 1/2 čajne žličke curry v prahu
  • 1/2 čajne žličke kurkume v prahu
  • Ščepec soli
  • Ščepec mlete paprike
  • 500 g cvetače, surove in v cvetovih
  • 70 g korenja, olupljen in v kosih
  • 30 g zelene v kosih
  • 80 g bučk s kožico in v koščkih
  • 1 ali 2 olupljena paradižnika
  • Nekaj ​​listov sveže mete (neobvezno)

Priprava

  1. V kozarec damo olivno olje, limonin sok, curry, kurkumo, sol in poper. Programiramo 10 sekunde, hitrost 4.

  2. Ne da bi mešanico odstranili iz kozarca, dodajte cvetačo. Programiramo 5 sekunde, hitrost 6. Vzamemo in rezerviramo veliko skledo.

  3. Zdaj v kozarec damo korenček, zeleno in bučke. Programiramo 5 sekunde, hitrost 5.

  4. Te sestavine damo v skledo, kjer imamo cvetačo.

  5. Paradižnik olupite in ga sesekljajte z desko in nožem ali, če želite, v samem kozarcu, programirajte 4 sekunde, hitrost 4.

  6. Paradižnik vključimo v skledo, kjer imamo ostale sestavine.

  7. Če želimo, dodamo še liste mete.

  8. Dobro premešamo in solato imamo pripravljeno za mizo.

Več informacij - Cvetača z zelenjavo in kozicami


Odkrijte druge recepte: splošno

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.