Prijavite se o Prijavite se in uživajte ThermoRecetas

Gnezda testenin in zelenjave

Testenine30 minut3 osebKalorije 400
1/52/53/54/55/5 (4 glasov)
Cargando ...

Z Mayra Fernandez Joglar

Testenine in zelenjavna gnezda s Thermomixom

Ste se naveličali vedno priprave testenin na enak način? Vam je težko otroci jedo zelenjavo? Rešitev je v pripravi različnih jedi, ki so prav tako popolne in uravnotežene gnezdo testenin in zelenjave.

V tem primeru recept za gnezda testenin in zelenjave našli boste vsa hranila, vitamine in beljakovine, ki jih otrok potrebuje za rast. Obstajajo recepti, kot je ta, ki so tako popolni, da jih lahko pripravite kot en krožnik za večerjoŠe posebej, če ste imeli dolg, naporen dan.

Če želimo, da imajo uravnoteženo prehrano, lahko za sladico pripravimo malo sadne solate ali kompot. Tako bomo dobili 5 enot sadja in zelenjave na dan priporočljivo.

Gremo po recept!

Gnezda testenin in zelenjave

Natisni recept
Shrani recept
ZapriProsimo, prijavite

Še nimate računa? Registracija

Gnezda testenin in zelenjave lahko za večerjo postrežemo kot eno samo jed. Polna je hranil, vitaminov in beljakovin, ki jim pomagajo pri rasti.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Vrsta recepta: testenine
  • Kalorije: 400
  • Obroki: 3
  • Čas priprave:
  • Čas kuhanja:
  • Skupni čas:

Sestavine

  • 125 g rezancev
  • 1 jajce
  • 25 g naribanega sira
  • 60 g čebule
  • 50 g bučk
  • 25g konzerviranega ali kuhanega graha
  • 50 g šunke ali slanine
  • 15 g oljčnega olja
  • Sol in poper

Za bešamel:

  • 20 g masla
  • 20 g pšenična moka
  • 300g mleka
  • sol, poper in muškatni orešček

Priprava

  1. Pečico segrejte na 180 °.

  2. Daj maslo, ga stopi 2 minuti, temperatura in hitrost Varome 2. Dodamo moko in jo prepražimo 4 minuti, 100 ° in hitrost 2. Dodajte mleko in muškatni orešček po okusu, sezoni in programu 10 minut, 100 °, hitrost 4. Ko je pripravljen, odstranite polovico pripravka, ostalo pa pustite v kozarcu.

  3. Medtem ko v Thermomixu izdelujejo bešamel, rezance pripravljamo na tradicionalen način. Ko je kuhano, ga ohladimo, odcedimo in rezerviramo.

  4. Medtem stepemo bešamel v kozarec z jajcem in naribanim sirom 30 sekund pri hitrosti 3. Zmešajte z rezerviranimi rezanci.

  5. Namastite notranjost velike sklede. Daj še en manjši kalup, prav tako namaščen, da nastane luknja. Del mešanice rezancev in bešamela razporedite okoli oblikovanja gnezda. Ponovite postopek z dvema skledama. Pečemo 15 minut pri 180 °.

  6. Medtem ko v čisti kozarec damo nasekljano čebulo in bučke, olje ter slanino ali šunko. Sauté za 10 minut, 100 °, hitrost 1. Odstranite in zmešajte s preostankom bešamela.

  7. Odstranite gnezda iz pečice in jih odtopite, ko so topla. Napolnite jih z mešanico zelenjave in bešamela. Postrezite takoj.

Enakovrednosti s TM21

Thermomix enakovrednosti

Več informacij - Testeninski sufle


Odkrijte druge recepte: Riž in testenine, Recepti za otroke

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.