(8 glasov)
Cargando ...
S tem kivijem in grozdnim sokom lahko preprosto in enostavno poskrbite zase izkoriščanje sezonskih živil da nam prinaša jesen.
In to je, tokrat je obdobje prehoda med poletno vročino in zimskim mrazom. Idealno je za sprejeti spremembe, nove rutine in se vrnite v vrnitev k lepim maniram.
Sok nima zapletov in vam bo pomagal stimulira imunski sistem, uravnava črevesni tranzit in je tudi antioksidant... si upate poskusiti?
Grozdni sok in kivi
Jesen je idealna za pripravo receptov z grozdjem in nič boljšega kot sok, da dan dobro začnemo.
Bi radi izvedeli več o soku grozdja in kivija?
Idealno je piti sveže pripravljene sokove, saj od trenutka, ko so pripravljeni, začnejo oksidirati. Izguba hranil poteka zelo počasi, vendar se videz hitreje spreminja. Zato je vedno bolj prijetno imeti svež sok.
Ta recept lahko pripravite tako z zelenim kot rumenim ali zlatim kivijem.
Prepričajte se, da so kivi šele dozoreli. Če so zelo zeleni, skorajda ne bodo imeli soka in če bodo preveč zreli, bo sok bolj gost.
Uporabite lahko katero koli vrsto belega grozdja, čeprav bolje, če je lokalno pridelano.
Prepričajte se, da grozdje nima semen, in če ga ima, ga odstranite, preden pripravite sok.
S temi količinami izideta 2 porciji. Če želite pripraviti sok za vso družino, morate le dodati več sadja. Če vidite, da imate v kozarcu veliko, lahko čas tudi podvojite in ga zdrobite za 2 minuti.
Več informacij - 9 jedi za vključitev stročnic v našo prehrano