Prijavite se o Prijavite se in uživajte ThermoRecetas

Polnozrnati oranžni piškoti

Prigrizek15 minut15 osebKalorije 34
1/52/53/54/55/5 (16 glasov)
Cargando ...

Z Mayra Fernandez Joglar

polnozrnati-pomarančni-kolačkithermorecetas

Danes vam prinašam recept za začetek dneva pravilno. So puhasti polnozrnati oranžni piškoti, ki imajo samo 34 kalorij na enoto. Domače, z naravnimi izdelki in brez konzervansov ali barvil.

Resnica je taka pečemo doma vedno prinese veliko zadovoljstva. Meni osebno je všeč, ker na ta način nadzorujem, kaj v resnici pijem, vem, da je brez maščob in umetnih izdelkov. Da ne omenjam bogate arome, ki jo pušča doma.

Poleg tega so te torte idealne, ker imajo a individualni format, kot nalašč za delo ali šolo.

Polnozrnati oranžni piškoti

Natisni recept
Shrani recept
ZapriProsimo, prijavite

Še nimate računa? Registracija

Zdrave polnozrnate oranžne torte, brez konzervansov, barvil ali transmaščob. Z zelo praktičnim individualnim formatom za delo ali šolo.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Vrsta recepta: prigrizek
  • Kalorije: 34
  • Obroki: 15
  • Čas priprave:
  • Čas kuhanja:
  • Skupni čas:

Sestavine

  • 1 posnet jogurt
  • 125 g polnozrnate moke
  • 30 g sladkorja
  • 10 g pecilnega praška
  • 5 g mletega cimeta
  • pomarančni olupek
  • 50 g temne čokolade

Priprava

  1. Pečico segrejte na 180 °. Dva pladnja obložite s pergamentnim papirjem ali podobnim.

  2. Pomarančo dobro operite in posušite. Z lupilcem zelenjave odrežite dva dolga trakova brez bele kože. Dajte jih v kozarec, skupaj s sladkorjem in moko, med prahom 10 sekund pri hitrosti 10.

  3. Počakajte nekaj sekund, da odprete pokrov, nato dodajte jogurt, cimet in kvas. Beat for 30 sekund pri hitrosti 3 1/2.

  4. S testom na pladnjih oblikujte 15 kupčkov, pri čemer pazite, da jih ne sestavite preveč, ker rastejo.

  5. Damo v pečico in pečemo 10 minut. Čez čas odstranite iz pečice in pecivo prestavite na rešetko, da se popolnoma ohladi.

  6. Medtem stopite čokolado v mikrovalovni pečici in pazite, da se ne zažge. Dajte ga v steklenico, pecivo ali podobno z ozko šobo. Vsako torto okrasite z nekaj prameni čokolade.

  7. Postrezite skupaj z dobrim kozarcem mleka ali vašo najljubšo pijačo.

Enakovrednosti s TM21

Thermomix enakovrednosti

Več informacij - Limonina torta


Odkrijte druge recepte: Manj kot 1/2 ure, Sladice

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.

  1.   Carmen je dejal
    nazaj 6 let

    Ne vem, toda torte nisem dal naložiti?

    Odgovor Carmen
    1.    Mayra Fernandez Joglar je dejal
      nazaj 6 let

      Živijo Carmen:

      Ta recept nima veliko skrivnosti, zato me skrbi samo to, da kvas (ali pogonsko gorivo) ni aktiven.

      Poljubi!

      Odgovor Mayri Fernández Joglar