Cargando ...
Uravnotežena prehrana ne pomeni, da moramo odnehati pecivo. Res pa je, da če jih pripravimo doma, lažje nadziramo količino in kakovost sestavin ter postopek pridelave.
Te polnozrnate torte so narejene z kokosov sladkor katerega glikemični indeks je 35 in kar je zelo zanimivo za tiste s sladkorno boleznijo. Če nimate te vrste sladkorja, lahko uporabite poln sladkor.
Upoštevati je treba tudi, da imajo torte cacao kar jim daje hrustljav pridih in veliko bolj odrasli okus kot čokolada, saj ni sladka. Vsebuje antioksidante in hranila, zaradi katerih je zelo koristno za naše zdravje.
Rezultat je nekaj lahkih polnozrnatih tort, zelo enostavnih za pripravo, ki bodo zaradi svojega okusa postale bistvene pri zajtrk.
Polnozrnati piškoti
Te polnozrnate torte so narejene iz naravnih in zelo zdravih sestavin.
Enakovrednosti s TM21
Več informacij - Smoothie iz hrušk in kokosa brez laktoze
ohhh .. to izgleda super!
tudi ta recept mi je super, ker imam pohodniško pot 27. tega meseca in jih vzamem zato, da si napolnim baterije!
Vesel sem, da izkoristite recepte !!
Lep pozdrav!
Ta recept je zame zelo dober, zelo dober, na dieti sem se zdel fenomenalno, vendar imam vprašanje, gre za žlico zdrobljene mešanice semen, ali bi mi lahko povedali, katera semena še posebej ... hvala lepa veliko….
Zdaj mi lahko oprostiš Nuria ... Nisem videl tega sporočila.
Hvala za vztrajanje !! 😉
Mayra, prosim, mi povej mešanico semen, hočem jih narediti in izgubila sem se z žlico mešanice semen.
Včeraj sem naredila mandarinsko torto z mandljevo skorjo, izšla je mrtva, tista skorja, ki jo bom dala v veliko pecivo, bila je okusna in daje popoln zaključek ... Hvala za recepte, brez te strani ne bi znam kuhati s termomixom ... .. ha ha ha
Pozdravljeni Núria:
V trgovinah z ekološko hrano prodajajo mešanico zdrobljenih semen. Če pa ga želite narediti doma, morate v Thermomix vstaviti žlico lanenih semen, sezamovih semen, Goji jagod, sončničnih pim, buč in chia. Mešajte 3 sekunde, hitrost 8.
Lahko naredite kombinacijo, ki vam je najbolj všeč. Poskusite to mešanico z jogurti ali rastlinskimi kremami. Imela bo prehranski plus.
Lep pozdrav!
Najlepša hvala, Mayra, mislim, da če jih najdem, jih bom naredila s termomixom ... in tudi piškote, ki ste jih naredili veganske ... HVALA.
Razvedriti !! piškoti so odlični za kavo in piškote ... prava napaka !! 😉
Ste ga že poskusili z ekstra deviškim oljčnim oljem sorte Arbequina? Je sorta oljk, ki daje zelo gladko olje, idealno za sladice? in tisočkrat bolj zdrava od sončnice
Pozdravljeni Rocio:
Vem, da je oljčno olje eno izmed olj z največ koristmi za naše zdravje, saj ščiti naš kardiovaskularni sistem in vsebuje veliko količino vitamina E. Vendar pa ga moramo, da izkoristimo prednosti, ki jih ponuja, zaužiti surovo oz. pri temperaturah Zelo nizka.
Osebno pri pripravi tort raje uporabljam drugo vrsto olja, da se bolje uprem visokim temperaturam. Upoštevati moramo dimno točko, kjer se olje začne razpadati in izgublja svoje lastnosti ter ustvarja strupene snovi, ki škodujejo našemu telesu.
Vztrajam, da gre za osebno mnenje. Vsakdo lahko pripravi recepte, kot se jim zdi primerno.
Lep pozdrav!
Pozdravljeni Rocio:
V to razpravo ne bom vstopil, ker se zdi, da sem jezen in ravno obratno. Všeč mi je, da vsi spreminjajo naše recepte po svojih željah.
Lep pozdrav!
Pozdravljena Mayra, zdi se, da je to postala razprava in ni bil moj namen; Preprosto sem želela prispevati idejo k temu receptu, da bo še bolj zdrav in bolj okusen. Kot ste lahko prebrali v povezavi, ki sem jo naložil, je oljčno olje, v nasprotju s tem, kar mislite vi in mnogi ljudje (o tej temi je veliko pomanjkanje informacij), stabilnejše od tistih, pridobljenih iz sončničnih semen ali drugih semena, zelenjava; Zaradi tega se pri visokih temperaturah (nikoli ne presega 180 °) razgrajuje počasneje.
Na zdravje…
Pozdravljeni, izgledajo zelo dobro! Na katere kose kakava se nanašate, na kakavova zrna ali kako natančno? Hvala
Pozdravljena Maria Luisa:
Kakav kupim v kosih. Pravijo jim peresi in so popolni delčki za ta recept.
Če kakava ne najdete, lahko uporabite čokolado. Ni enako, toda vaše torte bodo imele okusno piko na i!
Lep pozdrav!
Naredil sem recept, za katerega naj umrejo, okusen, naslednjič bom dal dvojno od vsega, ker jih pride zelo malo ... in imam veliko prijateljev, in če jih preizkusijo, mi ne ustrezajo ... hahahahaha
Želel sem tudi vprašati, kako zdaj prenesem PDF ... V drugem receptu sem vprašal, a se ne spomnim, katerega.
Glede tega, kaj sem vas vprašal glede PDF-ja, sem že jasno povedal. Hvala, ker ste mi poslali odgovor ... hvala za prijaznost.