Cargando ...
Bi radi vedeli, iz česa je narejen ta roza super močni šejk? Zagotavljam vam, da bo mešanica 7 sestavin presenetila vas in vaszaradi okusa se boste zaljubili toliko kot njegova barva.
Ta shake ima 2 glavni sestavini, ki sta pesa, kaj vam daje tisto čudovito barvoin kokosovo vodo, ki ji daje rahlo tropski okus in daje teksturo popolno za pitje.
Obogatili smo ga tudi z borovnicami, malinami, apnom, ingverjem in dodali kanček s peščico indijskih oreščkov ...presenetljiva in brutalna mešanica za uživanje v pomladi.
Roza super močan smuti
Ta multi-sadni in multivitaminski napitek vam bo napolnil energijo že od prvega požirka.
Bi radi izvedeli več o tem roza super močnem stresanju?
Rdeča pesa je bogata z flavonoidi, naravni pigmenti, ki ščitijo telo pred oksidanti, kot so ultravijolični žarki ali onesnaženje okolja.
Zagotavlja tudi železo, vitamin C, folna kislina in vlaknine. Torej, za vse to je ta tresenje že vredno narediti.
Po drugi strani pa kokosova voda preprečuje dehidracijo, spodbuja imunski sistem in je diuretik.
The maline So zelo hranljivi in vsebujejo vitamine A, B1, B2, B3, B6, B7, B9, C in minerale, kot so antocianini z antikancerogeno in antioksidativno močjo.
Prav tako nam zagotavljajo vlaken ki nam bo pomagal uravnavati raven sladkorja v krvi in črevesni tranzit.
P brusnice Zelo so cenjeni zaradi vsebnosti vitaminov A, B2, B3, C, K in mineralov, kot sta železo in magnezij, ter flavonoidov in taninov.
So tudi aprotivnetno in protibakterijsko, olajšajo delovanje prebavnega sistema, nas zaščitijo pred napadi prostih radikalov, se borijo proti cistitisu in drugim okužbam sečil.
Ingver je ena tistih sestavin, ki jih v vaši kuhinji nikoli ne bi smelo primanjkovati, saj prinaša številne prednosti. Izjemen je zaradi svojih lastnosti protimikrobno, protivnetno, analgetično in antidiabetično.
Apno je skupaj s kokosovo vodo odgovorno za zagotavljanje tistih tropskih not, ki so mi tako všeč v napitkih in napitkih. Je tudi alkaliziranje in izboljša prebavo, saj spodbuja želodčne sokove.
In indijski oreščki izboljšajo intelektualna zmogljivost in spomin, krvni tlak in vam bo pomagal pri obvladovanju živcev in stresa zaradi svojega prispevka triptofana.
Kot vidite, imate veliko razlogov, da uživate v tem multivitaminski šejk katerih sestavine je zelo enostavno najti na trgu.
Pripravljen je tudi v 2 minut tako da ni več izgovorov, da bi začeli skrbeti zase.
Ta stres je idealen za začetek dneva ali za ponastavitev sredi popoldneva in napolnite se s potrebno energijo soočiti se z vsemi dejavnostmi, ki jih imate na dnevnem redu.
Če ste eden izmed ljudi, ki vstane pravočasno, ne oklevajte pripravite ga ponoči, ga postavite v svoj najljubši termos ali kozarec in shranite v hladilniku. Torej, ko vstanete, ga lahko vzamete in odnesete na pot.
Ah! Dva zadnja razloga, da vas dokončno prepričam, samo 100 kcal in brez dodanega sladkorja... Se že prijavljate za uživanje v roza velesili? 😉
Več informacij - Rdeča sira
Vir - Recept spremenjen in prilagojen za Thermomix® z bloga Piloncillo & Vanilla
Ta recept prilagodite svojemu modelu Thermomix