Са овим компилација Уз 10 здравих смутија са воћем и поврћем можете променити своје навике на здрав начин и одржавати своје тело храњеним и хидрираним.
са долазак топлоте Нормално је да наше тело од нас тражи једноставне, свеже и освежавајуће рецепте. Такође је нормално да се осећате помало неспособно. За те тренутке најбоље је припремити један од ових смутија. Одмах ћете приметити како је ваше тело испуњено енергијом, витаминима и хранљивим материјама.
У овим рецептима комбинације воћа и поврћа су спектакуларне, са а укусног и свежег укуса то ће одушевити све... укључујући и мале.
Осим тога, ниједан од њих није направљен од млечних производа, што је идеално за вегански и нетолерантни на лактозу.
Да ли желите да му дате додатни укус?
Ако желите да дате плус укус да их освежите можете користити менту, менту, па чак и ђумбир.
Како их задржати?
Ови шејкови се праве за мање од 3 минута. Дакле, најбоље је да их направите тачно у тренутку сервирања задржати сва својства.
Ако размишљате да урадите унапред, Препоручујем да их држите у стакленој боци, са херметичким затварачем и у фрижидеру. Ово ће их задржати свежим и даље од сунчеве светлости, што доводи до оксидације витамина.
Не остављајте их дуже од 12 сати, тако ћете осигурати да воће и поврће имају све витамини и хранљиве материје и који савршено испуњавају функцију хидратације и неге.
Како сати пролазе нормално је да ови природни смутији раздвојити на слојеве. Ништа као да их добро протресете како би повратили своју глатку текстуру.
Супер кул трик
дати поен додатна свежина за ове смутије је једноставно као замрзавање воћа на неколико сати.
На овај начин ћете добити гушћу текстуру и а најсвежији резултат.
Којих 10 здравих смутија са воћем и поврћем смо одабрали за вас?
Смоотхие од ружичастог ананаса и репе
Припрема овог смоотхие-а од ружичастог ананаса и репе са Тхермомик®-ом је врло једноставна. За 2 минута ћете попити пиће пуно витамина и минерала.
Ружичасти супер моћни смоотхие
Уз овај ружичасти супер повер схаке можете се напунити витаминима и минералима од првог гутљаја. Спремни за 2 минута са својим Тхермомик®-ом.
Са овим антицелулитним шејком и нашим Тхермомиком брига о себи је једноставна. Напитак са матцха чајем који ће вас такође испунити енергијом.
Летњи сок за кожу на бази поморанџе, шаргарепе и целера. Укусно, здраво и лако се прави са Тхермомик-ом. И са само 20 кцал.
Зелена салата, сок од крушке и кивија
У зеленој салати, соку од крушке и кивија мешају се воће и поврће да би се створила укусна и врло здрава комбинација. Пун хранљивих састојака, витамина и минерала.
Детоксификациони сок против мамурлука
Овај сок за детоксикацију је природни лек против мамурлука, сок од поврћа за чишћење организма након обилног ручка или вечере где је унет алкохол.
Овај антиоксидативни сок садржи шипак, јагоде и парадајз, воће које комбинује своју моћ против старења са високим садржајем витамина Ц, који јача природну одбрану, као и антиканцерогена својства и вишеструка корисна дејства.
Детоксификује сок од јабуке, краставца и целера
Детоксификује сок од јабуке, целера, краставца и лимуна. То је детоксикациони сок или зелени сок, идеалан за уклањање токсина произведених храном, стресом и урбаним начином живота. И то је укусно.
Сок за детоксикацију ананаса, лимуна и целера
Детоксификује сок од ананаса, целера и лимуна. Са ефектом сагоревања масти и диуретичким деловањем, право је средство за чишћење токсина
Сок од јагоде, зелене салате и лимете
Уз овај сок од јагода, зелене салате и лимете лако ћемо моћи да останемо хидрирани лети и истовремено уносимо витамине и минерале.