Vill du ha en snabb idé för middagar? Titta på dessa Kycklingmedaljonger.
När du har tid förbereder du blandningen i Thermomix, formar dem och fryser. Och när du har bråttom tar du dem ur frysen, smetar dem med lite olja och lägger in dem direkt i ugnen. Med en bra sallad du kommer att ha en andra maträtt som barn gillar mycket.
Om vi organiserar kan vi undvika snabbmat. De ingredienser i detta fall är mycket enkla: kyckling (bröst), smörost, bröd, aromatiska örter, muskotnöt och lite salt.
Bakade kycklingmedaljonger, för barn
De kan frysas och bakas utan att tina upp dem i förväg.
Mer information - Krispig morotsallad