Anticellulitskakning

Med denna anti-cellulitskakning ta hand om dig själv på sommaren det blir mycket lättare. Den är gjord med naturliga frukter och med matcha-te som är fylld med antioxidanter.

På mindre än fem minuter har vi det en antioxidantpackad drycks att det hjälper dig att känna dig vital.

Nu vet du att även om det har spenatspiror, dessa drycker De är mycket välsmakande eftersom det har en fruktkombination väldigt gott.

Vill du veta mer om anti-cellulitskakningen?

Det är klart det finns ingen magisk mat men det är sant att vi är vad vi äter. Så vi måste ägna mer uppmärksamhet åt vår kost.

Denna smoothie, som tas regelbundet, Det hjälper dig att tömma och rena kroppen. Så om du också äter en balanserad diet och gör sport kommer du att märka hur din kropp förbättras.

Kombinationen av ingredienser ger dig antioxidanter, vitaminer och mineraler som förutom att förbättra din kropps utseende kommer att fylla dig med energi.

El matcha te den är fylld med vitaminer, mineraler, aminosyror och antioxidanter. Det går mycket bra eftersom det ger dig vitalitet att du kan fokusera för att uppnå dina mål.

Dessutom har denna skaka banan som är rik på kalium och hjälper dig att undvika vätskeretention som är en av orsakerna till celluliter.

Ananas Det är en annan av de livsmedel som inte kan saknas i vår kost, särskilt för dess bromelain, ett enzym som förbättrar matsmältningen av fetter. Det är därför det är en starkt rekommenderad mat när du gör ett överskott i din kost.

Vi kan inte heller glömma spenaten, som sticker ut för deras vitamin A-innehåll och hjälper dig att förbättra hudens utseende.

Med alla dessa ingredienser har du många anledningar att ta det och börja ta hand om dig själv på ett enkelt sätt.

Själva skakningen det är ganska sött, speciellt om du använder en mogen banan, men om du behöver söta den bättre med lite stevia eller datumklistra in.

Mängden av stevia Det beror lite på tillverkaren och framför allt på resten av ingredienserna. Så jag rekommenderar att du smakar shaken innan du serverar den. Du kan alltid tillsätta sötningsmedlet och slå igen i några sekunder för att integrera det med resten av ingredienserna.

Jag brukar inte göra det i förväg de naturliga smoothiesna eftersom jag har verifierat att varken utseendet eller smaken är samma som nygjorda. Dessutom är denna anticellulitskakning gjord i en snabblick.

Om du vill kan du lägga till ett par isbitar för att göra det mer fräsch och att det förutom att ta hand om dig själv tjänar till att återfukta dig.

Mer information - Grön smoothie / Datum klistra in 

Anpassa detta recept till din Thermomix-modell