Loading ...
Visst, med denna förkylning har du redan blivit ett fan av sked rätter. Om så är fallet, gör dig redo eftersom vi idag lanserar med en bönagryta, med rosenkål och korv. En mycket komplett maträtt som värmer upp din kropp direkt.
Grytor är rätter som i allmänhet de lagar nästan själva och de är väldigt enkla. Så hemma förbereder vi dem varje vecka för att även om förberedelsestiden är lång så kan vi göra andra saker.
Dessutom måste baljväxter vara mycket närvarande i vår kost och med detta recept kan du variera menyerna och inte alltid göra linser och kikärter.
Bönagryta med brysselkål och korv
En skedrätt som är lika hälsosam som den är tröstande.
Vill du veta mer om denna bönagryta med rosenkål och korv?
För att göra denna maträtt kan du använda alla typer av bönor. I det här fallet har jag valt några små bönor som du kan använda risböna eller grönsaker.
El tillagningstid Det beror mycket på hur länge de har varit torra, det vill säga ju längre de är torra och äldre, desto längre tid tar det att laga dem. Det är därför det är så viktigt att veta hur man köper baljväxter eftersom resultatet sträcker sig från en härlig tallrik till en total katastrofplatta med bönorna delade upp och huden separerad.
Att köpa torkade baljväxter är en mycket bra vana men du kan också använda bönor redan kokta. I det här fallet har du receptet klart på mycket kortare tid.
Näringsmässigt, baljväxter de kombinerar mycket bättre med spannmål än med kött. Men för detta tillfälle har vi gett en gammaldags touch som påminner oss om rika grytor från våra mormödrar.
Hur som helst, om du är på diet vegan eller vegetarian hoppa bara över korven och voila. Du kommer att ha en riktig maträtt för att bekämpa förkylningen.
Det här receptet kan frysas. Kan också göras i förväg och låt det vila i kylen. Det håller upp till 3 dagar väl förvarat i sin lufttäta behållare.
Mer information - Korallinser köttbullar