(8 röster)
Loading ...
Grattis på kungens dag! Vi hoppas att deras majestät beter sig mycket bra och ger dig många gåvor. Ska vi börja dagen med något lätt idag?
Vi ska ladda vår kropp med det bästa av energi! En bra smoothie full av Vitaminer och underbara egenskaper tack vare chia och ingefära. Känner du chia? Det är ett riktigt underbart frö som har något som gör det väldigt karakteristiskt och det är dess bidrag från fotboll (högre än för ett glas mjölk) och dess bättre förmåga för vår kropp att absorbera kalcium. Vi har också lagt till ingefära för att ge vår kropp ett bra försvar mot förkylning och influensa och också för att underlätta matsmältningsfunktionen. Och slutligen banan och apelsin, två fantastiska frukter fulla av C-vitamin, kalium och mineraler. Kort sagt, en hälsobomb för vår kropp! Kommer du att sakna det?
Om du gillar att använda ingefära eller chia i dina beredningar, missa inte dessa andra recept: papaya och kokosnötsaft med chia, fullvete kakor med chia o ingefära lime limonad, ingefära godis.
Banansmoothie med chia och ingefära
En energipump för att ladda kroppen: banansmoothie med apelsin, chia och ingefära. Idealisk för känsliga magar eller tider av influensa och förkylning.
