Druv- och kiwijuice

Med denna kiwi och druvsaft kan du ta hand om dig själv enkelt och dra nytta av säsongsbetonade livsmedel den hösten ger oss.

Och det är den här gången en övergångsperiod mellan sommarens hetta och vinterns kyla. Det är perfekt för anta ändringar, nya rutiner och gå tillbaka till återgå till goda sätt.

Saften har inga komplikationer och hjälper dig stimulerar immunsystemet, reglerar tarmtransitering och är också en antioxidant... Vågar du prova det?

Vill du veta mer om druva- och kiwijuice?

Idealet är att dricka nygjorda juicer eftersom de börjar oxideras från och med det ögonblick de görs. Förlusten av näringsämnen sker mycket långsamt men utseendet ändras snabbare. Av denna anledning är det alltid mer aptitretande att ha en färsk juice.

Detta recept kan göras med både gröna och gula eller gyllene kiwi.

Se till att kiwierna bara är mogna. Om de är väldigt gröna kommer de knappast ha någon juice och om de är för mogna blir saften tätare.

Du kan använda vilken typ av vit druva som helst, även om den produceras lokalt, desto bättre.

Se till att druvorna inte har frön och, om de gör det, ta bort dem innan du gör juice.

Med dessa kvantiteter kommer två portioner ut. Om du vill göra juice till hela familjen måste du bara lägga till mer frukt. Om du ser att du har mycket kvantitet i glaset kan du också fördubbla tiden och krossa den i 2 minuter.

Mer information - 9 rätter som innehåller baljväxter i vår kost

Anpassa detta recept till din Thermomix-modell