inloggning o Bli Medlem och njut ThermoRecetas

Fullkorns orange kex

merienda15 minuter15 människor34 kalorier
1/52/53/54/55/5 (16 röster)
Loading ...

Por Mayra Fernandez Joglar

fullkorns-apelsinkakorthermorecetas

Idag ger jag dig ett recept för att börja dagen rätt. De är fluffiga helkorniga orange muffins som bara har 34 kalorier per enhet. Hemlagad, med naturprodukter och utan konserveringsmedel eller färgämnen.

Sanningen är att baka hemma det ger alltid mycket tillfredsställelse. Jag gillar det personligen för på så sätt kontrollerar jag vad jag verkligen dricker, jag vet att det är det transfettfri och konstgjorda produkter. För att inte tala om den rika aromen den lämnar i hemmet.

Dessutom är dessa kakor perfekta eftersom de har en individuellt format, perfekt att ta med till jobbet eller skolan.

Fullkorns orange kex

Skriv ut recept
Spara recept
StängaVänligen logga in

Inget konto ännu? Registrera

Friska helkorns orange kakor utan konserveringsmedel, färgämnen eller transfetter. Med ett mycket praktiskt individuellt format att ta till jobbet eller skolan.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Recept typ: picknick
  • Kalorier: 34
  • Serveringar: 15
  • Förberedelsetid:
  • Tillagningstid:
  • Total tid:

Ingredienser

  • 1 skummad yoghurt
  • 125 g fullkornsmjöl
  • 30 socker g
  • 10 g bakpulver
  • 5 g kanel
  • apelsinskal
  • 50 g mörk choklad

Förberedelser

  1. Förvärm ugnen till 180º. Linja två brickor med pergamentpapper eller liknande.

  2. Tvätta och torka apelsinen väl. Skär två långa remsor utan vit skal med en grönsaksskalare. Lägg dem i glaset tillsammans med socker och mjöl, pulveriseras under 10 sekunder vid hastighet 10.

  3. Vänta några sekunder för att öppna locket och tillsätt sedan yoghurt, kanel och jäst. Slå för 30 sekunder med hastighet 3 1/2.

  4. Forma 15 högar med degen på brickorna, var försiktig så att du inte lägger dem för nära varandra eftersom de växer.

  5. Sätt i ugnen och baka i 10 minuter. Ta bort den från ugnen och överför kakorna till ett rack för att svalna helt.

  6. Smält chokladen i mikrovågsugnen och se till att den inte brinner. Lägg den i en flaska, konditorivaror eller liknande med ett smalt munstycke. Dekorera varje kaka med några trådar choklad.

  7. Servera tillsammans med ett gott glas mjölk eller din favoritdryck.

Likvärdigheter med TM21

Thermomix-ekvivalenser

Mer information - Citronkaka


Upptäck andra recept på: Mindre än 1/2 timme, Desserter

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.

  1.   Carmen sade
    sedan 6 år

    Jag vet inte men jag har inte laddat upp kakorna?

    Svara Carmen
    1.    Mayra Fernandez Joglar sade
      sedan 6 år

      Hej carmen:

      Detta recept har inte många hemligheter, så det enda som oroar mig är att jästen (eller drivmedlet) inte är aktiv.

      Kyssar!

      Svara Mayra Fernández Joglar